头发越来越少怎么办头发少怎么办

病情描述：

请问头发越来越少怎么办头？

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

头发越来越少有的是由于遗传因素带来的,有的是由于不良生活习惯导致,例如饮食过于油腻,熬夜很长一段时间,精神压力太大等。需要及时调整不良生活习惯，有规律的生活，避免熬夜，保持情绪稳定，尽量清淡饮食，避免饮酒，避免辛辣食物。

李晓莉
李晓莉 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

如果是头发越来越少,要考虑造成的脱发问题,和脱发的原因可以发现在各种情况下,如精神压力,最近休息不好,或者是由于营养不良,如缺乏蛋白质、维生素和微量元素,容易导致头发质量很差,因此容易导致脱发的症状,有可能是脂溢性脱发。

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张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
头发越来越少怎么办头发少怎么办

头发越来越少有的是由于遗传因素带来的,有的是由于不良生活习惯导致,例如饮食过于油腻,熬夜很长一段时间,精神压力太大等。需要及时调整不良生活习惯，有规律的生活，避免熬夜，保持情绪稳定，尽量清淡饮食，避免饮酒，避免辛辣食物。

张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
头发越来越少怎么办

如果头发越来越少，就应该考虑脱发的问题，脱发的原因在很多情况下都能找到，比如最近几天精神压力过大、休息不好，或者营养不良，比如缺乏蛋白质、维生素或微量元素，这些都容易导致头发质量差，从而容易引起脱发症状，或者脂溢性脱发。

张键
张键副主任医师

西安交通大学第一附属医院
头发掉厉害怎么办

越来越多的现代压力，加上不健康的饮食和休息，会导致头发严重脱落。要解决这种情况，首先要减轻压力，调整自己的心态，多锻炼;其次，少熬夜，饮食清淡，多吃蔬菜，防止便秘，坚持食用谷物和水果，戒烟戒酒;第三是对头发的正确护理，洗头次数不要太频繁，也不要太长

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
头发少怎么变浓密

如果要使头发浓密，则需要首先注意营养。您需要多吃蛋白质，维生素和微量元素丰富的食物，也就是说，您需要注意均衡的营养，以确保为头发生长提供营养，并避免头发干燥或毛囊萎缩。也可以通过按摩头皮得到改善。局部按摩可以改善头皮的血液循环，并有助于头发的生长。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
头发少了怎么办

头发少有很多原因。最重要的原因是遗传因素，此外，一些脱发疾病，如脂溢性脱发，也可以导致脱发。因此，如果头发总量减少，我们必须找出原因。只有这样才能进行对症治疗。如果没有病理性脱发，可以在正常保养时注意。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
头发特别少怎么办

头发的发量少，有很多原因的。一般与身体比较虚有关，还有遗传因素导致的，有可能是由于营养不良而引起的，可以看看医生考虑给予补益气血的药物治疗。建议平时清淡饮食，避免进食导致皮脂分泌旺盛的食物。

李晓莉
李晓莉副主任医师

西安交通大学第二附属医院
头发少怎么办

人的毛发生长通常分为生长期、退化期和休眠期。当生长进入退化期和休眠期时，它就会脱落。这是正常的生理现象。当季节交替和气候变化时，人体的内分泌功能会波动，有时会造成一定程度的脱发。同时，由于不同的遗传基因，有些人的头发不太自然，这也很正常。