头发少怎么变浓密

病情描述：

你好，我天生头发不浓密，较稀疏，我妈买了很多芝麻和核桃粉给我吃，可我想去植发，她们又担心不同意，我该怎么办，怎样长密发啊，好像只有植发管用啊

牟宽厚
牟宽厚 主任医师

西安交通大学第一附属医院

如果要使头发浓密，则需要首先注意营养。您需要多吃蛋白质，维生素和微量元素丰富的食物，也就是说，您需要注意均衡的营养，以确保为头发生长提供营养，并避免头发干燥或毛囊萎缩。也可以通过按摩头皮得到改善。局部按摩可以改善头皮的血液循环，并有助于头发的生长。

张键
张键 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

有很多方法可以使头发浓密。首先是洗头。您可以使用洗米水冲洗头发。将水放在容器中1-2天进行发酵，然后洗净头发。通常，每2-3天清洗一次头发。您也可以用生姜水洗头，或用生姜片擦头，这可以在头发生长和护发中发挥作用。对于头部按摩，您可以用手指或按摩器按摩头皮

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牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
头发少怎么变浓密

如果要使头发浓密，则需要首先注意营养。您需要多吃蛋白质，维生素和微量元素丰富的食物，也就是说，您需要注意均衡的营养，以确保为头发生长提供营养，并避免头发干燥或毛囊萎缩。也可以通过按摩头皮得到改善。局部按摩可以改善头皮的血液循环，并有助于头发的生长。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
头发稀少怎么变浓密

头发稀少可能是由家族性造成的。如果家里有人脱发或秃顶，他们的孩子就会遭受这种现象。一般来说，男性比女性更容易遭受这种现象。如果你想让你的头发变厚，你应该首先养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，尽量在10点前睡觉，10点后熬夜，这会对身体造成一定的伤害。

牟宽厚
牟宽厚主任医师

西安交通大学第一附属医院
头发怎样变浓密

头发稀疏一般是由脱发引起的，应根据脱发的原因采取相应的治疗措施。例如，由内分泌失调引起的雄激素水平升高引起的脱发可以用非那雄胺治疗，米诺地尔可以外用擦头皮以促进毛发生长。如果脱发是由紧张的学习和大脑过度思考引起的，应该使用养血安神等药物进行治疗。

王晓彦
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院
吃黑芝麻能使头发变黑吗

吃黑芝麻对生发有好处。中医说肾主骨长，所以黑食基本进入肾经，对生发是有好处的。黑芝麻是黑的，所以黑芝麻也进入肾经。黑芝麻有滋阴补肾的功效。吃黑芝麻对肾脏有好处，可以使得人体长出浓密的头发。黑芝麻有生黑芝麻和熟黑芝麻。一般认为生黑芝麻偏重通便，熟黑芝麻补肾效果更好。所以，如果你想长黑浓密的头发，吃煮熟的黑芝麻对长发比较好。