男性可以通过改变生活方式、注意饮食、进行中医药治疗提高精液质量。
1、男性首先可以改变生活习惯，比如尽量减少抽烟，远离电子辐射源；2、男性可以通过多吃西红柿和含锌量比较高的食物改善前列腺液的质量，还可以补充微量元素来调整精液质量；3、中医药里有很多促精子生长的药方，可以服用辅助的胶囊，西药有肉毒碱可以提高精液质量。
男性可以通过改变生活方式、注意饮食、进行中医药治疗提高精液质量。
1、男性首先可以改变生活习惯，比如尽量减少抽烟，远离电子辐射源；2、男性可以通过多吃西红柿和含锌量比较高的食物改善前列腺液的质量，还可以补充微量元素来调整精液质量；3、中医药里有很多促精子生长的药方，可以服用辅助的胶囊，西药有肉毒碱可以提高精液质量。
