熬夜是不良的生活习惯，对精子有很大的影响，长期熬夜人群的免疫力会降低，影响精子的活动度，通常会导致精子的活力下降，甚至出现变异、变形的情况，有的精子只有头没有尾巴，会引发不孕。除熬夜外，酗酒、抽烟、饮食油腻等不良生活习惯也会导致精子的活力下降，引发不孕。
男性在备孕期间一定要有良好的生活习惯，比如早睡早起、生活规律、不暴饮暴食，尽量不要抽烟、酗酒，良好的生活习惯有利于抵抗力的提高、机体活力的增强，精子的活力也会增强，高质量的精子就会增多，所以胚胎的质量也会提高。
熬夜是不良的生活习惯，对精子有很大的影响，长期熬夜人群的免疫力会降低，影响精子的活动度，通常会导致精子的活力下降，甚至出现变异、变形的情况，有的精子只有头没有尾巴，会引发不孕。除熬夜外，酗酒、抽烟、饮食油腻等不良生活习惯也会导致精子的活力下降，引发不孕。
男性在备孕期间一定要有良好的生活习惯，比如早睡早起、生活规律、不暴饮暴食，尽量不要抽烟、酗酒，良好的生活习惯有利于抵抗力的提高、机体活力的增强，精子的活力也会增强，高质量的精子就会增多，所以胚胎的质量也会提高。
