经常使用电脑，想保护好自己的眼睛该怎么做？
西安市第四医院
视力下降的患者首先应该减少玩手机的频率，因为手机发出的蓝光对眼睛的伤害是相当大的。适当地看手机和电视。建议患者在阅读和写作时保持正确的姿势，不要在强光或弱光下阅读或写作。从事文化工作的人，经常读写，一段时间后要有频看距离。
西安交通大学第二附属医院
保护眼睛视力，主要要减少使用眼疲劳，非凡是近距离使用眼睛，比如电视、手机、平板电脑、长时间看书，还有长时间近距离工作等等。此外，还需要看更远的地方，放松眼睛调节，多做户外运动。最后，建议你定期去眼科医院做一次彻底的眼科检查。排除一些早期眼部疾病。
