润肺的食物有哪些

病情描述:

我今年32岁,女,最近总是咳嗽,有时候会咳出痰来,医生说是需要润肺,请问润肺的食物有哪些?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

有许多食物可以润肺止咳。当没有痰时,肺需要一个温暖的环境。因为呼吸道和肺部每天呼吸的大量空气刺激肺部的呼吸道,如果肺部有足够的湿度,许多疾病可以减少。最能滋润肺部的东西是油脂,许多油性的东西对肺部很有好处,比如坚果、肉,当肉尝起来足够清淡的时候。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

润肺的食物有很多,润肺法主要适用于阴虚肺燥者的治疗,阴虚肺燥者多为季节性气候或燥邪伤肺、久病伤肺阴等所致。常见的润肺食品包括百合、雪梨、雪莲果、银耳、萝卜等。可以用百合和银耳煮粥食用,也可以用雪梨和雪莲果榨汁食用。在平常的生活当中,一定要避免吸入刺激性的空气。患者平时要多进行锻炼,提高身体的抵抗能力,吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物。

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