女人喝什么补气养血

病情描述：

我感觉自己的气血比较虚，嘴唇总是白白的，想自己调理一下身体，请问女人喝什么补气养血？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

中医说“女人是靠血液来滋养的”。女性的月经、怀孕和哺乳都与气血有关。气血充足时，生命力旺盛。女性应多吃补气养血的食物，如红枣、红花、生米、猪肝、桂圆、枸杞，以及健脾补肾的食物，如山药、小米粥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、豆浆等。，具有补益气血的功效。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

女人想补气养血，可以喝以下几种粥:一是红枣枸杞粥，它是以红枣和枸杞为主要原料制成的。红枣和枸杞都含有丰富的铁元素，能促进人体造血；其次，山楂桂枝红糖汤具有益气养血的功效。平时保证饮食营养均衡，多吃些猪血、猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼肉和新鲜的蔬菜水果。生活上要多运动、提高身体的体质、注意休息。保证维生素和蛋白质的均衡摄入，避免劳累，生气，保持心情舒畅。

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王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝什么补气养血

女人气血不足的话可以通过合理的饮食、适当的运动。女人想要补气养血，可以喝红枣枸杞粥，红枣和枸杞中都含有丰富的铁元素，可以促进身体造血，可以用八珍汤，一个是补气的四君子汤，另一个是养血的四物汤。还可以适当的吃一些黑芝麻、红枣、枸杞、肉圆、党参补气养血。可以口服阿胶补血颗粒来补气养血，在此期间注意避免辛辣刺激的食物，也不能吃寒凉的食物，以免导致凝血、滞血。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人补气血用什么泡水喝效果好

女性可以用人参和红枣代替茶叶泡水，效果很好。人参是一种名贵的中药材，具有益气、强腹脉、健脾益肺的功效。红枣药食同源，具有益气养血、安神定志的作用。饮用水中的人参和红枣具有滋阴益气、补血安神的作用。适量饮用枣参茶，可气血双补，可改善气血两虚引起的头晕、心悸失眠、心悸气短、面色微红、动时气喘、四肢无力等症状。身体不适，建议及时就医。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么样的女人喝黄芪精

黄芪精是中成药，主要是由黄芪组成，具有补气养血、固本止汗的功效，男女如果有黄芪的适应症，都可以用黄芪，主要是看有没有气虚症，是不是适用于黄芪的症候，糖尿病患者是能够喝黄芪精的，黄芪性温、补气，是很好的补中益气的食物。黄芪精口服液适合亏气亏血引起的脾胃虚弱，食欲不振，食少便溏，肢倦无力等患者服用。但是在临床具体服用时，是不能长期口服的。用药时请遵医嘱。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
女人月经量少是什么原因怎么调理

月经量少一般与饮食搭配要素、心理压力过大、经期受凉、贫血或是内分泌紊乱等均有关系，实际缘故提议到正规的医院做妇科体检或b超检查等，以确立发病原因。平常能够从饮食搭配上调养，如多吃补气血的食物，例如红豆、阿胶糕、红枣等。也可在经期时多喝红糖姜水，另外防止经期受凉等。血虚能够多食红枣补气养血还可以平常用黄芪、当归、白芍泡水喝；血寒的能够采用艾灸疗法，舒经益气养血。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人喝三七粉最佳时间

三七粉服用的最佳时间，通常来说并没有要求，没有必须服用的时间，通常情况下需要根据病症或者身体素质状况而定。三七粉有养血活血化瘀，化瘀止疼、疏通经络的作用。三七粉的服用时间能够在早上、夜里进行服食。一天服用2次，餐前吃有益于消化吸收，能够具有更强的补血补气养血的功效，餐后吃能够防止其消化道反应，假如有肠胃弱的情况，能够考虑到饭后服用。请在医师具体指导下应用。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人气血两虚吃什么药

补气血常用的八珍丸、八珍颗粒，采用传统八珍汤制成，具有补气血的功效，用于气血两虚、面色萎黄、四肢乏力、食欲不振等。如遇月经不调，可使用八珍木易丸，顶部加益母草，具有补气养血、活血调经的作用。复方阿胶膏和复方阿胶补血颗粒都含有著名的中药阿胶，具有益气养血的功效，用于气血两虚、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振等。这些药物也适用于治疗缺铁性贫血。用药时请遵医嘱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人吃什么补气血

女性气血虚弱可导致气短懒言、精神疲劳、头晕目眩、面色萎黄、精神不振。女性可以通过口服胶贴、固元膏，以及补气养血口服液、生脉饮、四君子颗粒等药物来补益气血。此外，我们应该吃一些动物血液制品和一些高蛋白和高营养的食物。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
女人泡什么喝补气血

口服一些中成药也能补气补血。如复方阿胶膏、阿胶补血颗粒、气血双补口服液或八珍汤、十全大补汤等。都有补益气血的功效。此外，除了喝汤或服用一些补血的口服制剂外，还可以吃一些大枣，或当归、黄芪、肉桂等，疗效好，可随机临床应用。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
女人补气血吃什么好见效快

女性由于月经的关系，经常会出现气血不足等情况，主要症状是少气、懒言、乏力、自汗，活动时上述症状加剧。往往采取补益气血的方法来治疗。建议你是可以吃的阿胶红枣，当归的，也可以多吃一些富含营养的肉类，蛋类等，都能够促进气血的化生。如果严重气血不足，在药物的选择上例如人参养荣汤、养血饮颗粒、八珍丸、十全大补汤等进行治疗，对于补气血的效果都非常明显。用药时请遵医嘱。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
补气血喝什么泡水

补气血的中药有很多，也可以选择一些中药泡茶喝，每天口服补充气血，通常可以用当归泡茶补气、补血，当归具有补血调经、活血止痛、通便的作用。所以当归泡茶可以缓解气血不足；黄芪可以用水浸泡，补气养血，黄芪本身具有补中益气的作用，因此在治疗气血两虚方面可以起到较好的作用；人参茶可以补气养血，还具有益气健脾、润肺生津、补血的功效。因此，在临床实践中，人参茶可以极大地补气益血。