孕妇能吃羊肉吗

病情描述:

我刚刚怀孕没多久,这两天特别的想吃羊肉,特别嘴馋,请问孕妇可以吃羊肉吗?

党赛利
党赛利 主任医师

西安市第五医院

孕妇能适当的吃一些羊肉,羊肉中含带充足的蛋白,有助于提高孕妈妈身体素质,但不适合服用过多,服用过多非常容易造成上火,不利胎宝宝健康。怀孕期间多吃一些水果,饮食搭配以口味淡主导。

樊江波
樊江波 主任医师

西安交通大学第二附属医院

羊肉中带有丰富的蛋白和碳水化合物,孕妇能适度吃羊肉,具备养生保健、养血、祛寒、护肾等功效,有益于宝宝发育,但要防止摄取过多,以防不适感。能够多吃一些牛乳等食材,补充维生素,充足的歇息。

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