我最近老是半夜醒来，就睡不着失眠了，这么为什么？
西安交通大学第二附属医院
原因比较复杂，主要原因有：后半夜起夜，从深度睡眠中觉醒引起失眠；最近工作压力大，心中总是在思考工作，导致半夜失眠；植物神经功能紊乱，退黑素减少，也会引起失眠；还有睡眠环境不安静等因素。
西电集团医院
一种你可能有心理发展压力，二可能你有心事，或者还有一些其他的可能。要放松自己。 失眠是睡眠连续性不能令人满意的生理质量的病症。对失眠有忧虑或恐惧以及心理是形成本症的致病相关心理影响因素。 失眠是一种常见的睡眠障碍。这可能是继发于物理因素，环境因素，神经精神疾病。本症是因精神生活紧张、焦虑产生恐惧、担心自己失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点是入睡困难，睡眠不深，易醒，早醒，多梦，疲劳或缺乏清晰的感觉到你醒来后。白天思睡，严重影响工作效率或社会发展功能。 失眠通常每周至少发生三次，持续时间超过一个月。
