我最近一个星期失眠的厉害，越想睡就越睡不着，半夜睡不着觉是什么原因？
西安交通大学第二附属医院
导致半夜睡不着觉的原因比较多，室内的光线过强、环境不安静、温度过高或者过低都有可能会影响入睡，半夜睡不着觉一般是由于患者平时生活压力过大而导致的神经衰弱。有可能是白天时精神过度紧张，压力过大引起，要放松心情，减轻压力，必要时可以口服谷维素。失眠按病因，可划分为原发性和继发性两类。最好是能够积极的调理，可以先去医院的神经内科或心理科就诊，确定病因以后服用点镇静安神的药物治疗。
西电集团医院
长时间睡眠不规律、长时间熬夜，考虑生物钟被打破，出现失眠的人表现为入睡困难，睡眠不踏实，经常做梦劳累精神状态差。睡不着觉是失眠的一种表现形式，表现为入睡困难。不良的饮食习惯，近期喝酒，喝咖啡和浓茶较多，同时喜欢吃辛辣刺激的食物。建议合理的调整心态和情绪，促进睡眠质量。必要时可以口服一些调节神经的药物，常用的药物包括谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒。用药时请遵医嘱。