这几天总困想睡觉,这是怎么回事?
西安交通大学第二附属医院
如果总困想睡觉的话,就有可能是在平时生活中过度劳累,工作紧张、精神压力大、生活节奏紊乱有关系,贫血、甲状腺功能减退症、肾病、肝病以及慢性消耗性疾病等,也会总觉得困想睡觉。
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总是困想睡觉的原因有很多,可能是工作、学习等导致的过度疲劳引起的。呼吸系统疾病、精神原因,导致晚上睡不好觉,脑部有血栓、脑动脉硬化的人,脑肿瘤、脑出血的病人也会出现身体总困倦、想睡觉。
吃完饭觉得困,想睡觉,从两个方面考虑。第一点是,一上午的工作下来,身体处于相对疲劳的状态,大脑也很累,所以会觉得困,想通过睡觉恢复体力;第二进食后,胃肠道需要更多的血液,进而影响大脑的血液供应,导致大脑相对缺血缺氧,患者会感到困倦、疲劳、想睡觉,甚至可能严重头晕。所以在这种情况下,患者可以通过睡眠调节。
晚上睡觉,出现手麻,常见原因是睡觉时姿势不好,侧身睡觉,压迫上肢血管,神经,表现麻木,还有就是枕头高度不合适,睡觉时,颈椎生理弯曲改变,出现压迫神经的情况;表现手麻木。
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睡觉咬舌头,很可能是由于缺乏微量元素造成的;精神压力大或者是焦虑的患者,也有可能可能出现睡觉咬舌头的现象;此外,如果患者营养不良,有肠道寄生虫,胃肠功能障碍,血压变化等,也可能导致睡觉咬舌头。
睡觉夜里出汗,中医称之为盗汗,是阴虚火旺的典型症状,如果盖的被子过厚,有可能出现夜间睡觉出汗的情况。气血虚也会导致睡觉出虚汗。从西医上讲,某些疾病如结核病,心内膜炎和恶性肿瘤等也会出现睡觉出虚汗。
夜间睡觉时咬牙,最先考虑可能是由于精神压力大、消化不良或缺乏微量元素导致的。除此之外,如果体内有寄生虫感染,也会出现晚上睡觉咬牙现象,同时建议患者可以去医院血液常规、微量元素等检查,明确疾病的原因,以免耽误病情。
睡觉腿抖动可能是由睡觉姿势不当或是腰间盘突出造成的,患者可以调整姿态或是通过电针等方法开展医治,平常也可以睡硬床,如是由于缺钙引发的,提议平常要多晒太阳,适度的补钙。
孩子出现流口水的情况更常见,当我应该上床睡觉流口水,也可能是基于位置的原因,如果有明显的躺下睡觉,会导致流口水,如果孩子的口腔运动功能不是很好,或有语言发育落后,有可能出现这样的情况
因为儿童的汗腺相对发达,当儿童第一次入睡时,迷走神经兴奋会引起过度出汗,并且儿童的新陈代谢相对旺盛,活动量大,而且也容易出汗。睡觉后1-2小时内放松是正常的。如果孩子睡觉流汗伴有夜惊、易怒、食欲不振等。
西安交通大学第一附属医院
晚上睡觉流口水,是有很多原因导致的,如胃虚弱脾胃、消化不良、上火等,此外,口腔疾病或者是消化道的疾病,也有可能导致晚上睡觉流口水。由于导致这种情况的原因较多,需要就医明确。
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