抑郁症可以自救吗？我的好朋友得了抑郁症，我知道他是想要自救的。
西安交通大学第一附属医院
如果发现较早时，患者本身也想要恢复，这就是一种自救的信号。所以如果是病情总体偏轻，是可以暂时不用药物治疗的，平时可以进行自我调整。如果调节后有缓解症状说明就是成功了，但是如果是偏重的患者接受药物治疗的时候也通过自我调节来缓解症状。也是一生自救的方式。
西安交通大学第一附属医院
其实对于抑郁症患者的自救最有效的方法是坚持规律作息，坚持丰富每天生活内容，一定要保持一种活动的状态，尽可能的减少静止和独处的状态，这些方式对缓解抑郁情绪是有一定效果的。如果症状比较严重那就要接受药物治疗。
