吃什么补充蛋白质

病情描述：

我肾不好，医生说要补充蛋白质，吃鸡蛋可以补充蛋白质吗？

付荣国
付荣国 主任医师

西安交通大学第二附属医院

可以通过食物补充优质蛋白质，也可以通过吃蛋白粉补充蛋白质。食物中的蛋白质来源在瘦肉、鱼虾、奶类及奶制品、各种蛋类、大豆以及大豆制品中，而乳清蛋白粉也是一种较好的蛋白质来源，可提高身体的免疫功能，补充身体的营养物质。

孟梅霞
孟梅霞 副主任医师

西安市第四医院

如果想要补充蛋白质，可以吃鱼、虾、瘦肉、奶类及其制品、各种蛋类等，都是很不错的优质蛋白。具体来说蚕豆、猪皮、花生、鸡肉、猪肝、牛肉(瘦)、猪心、猪血、鸡肝。在植物蛋白中以大豆蛋白为最佳。这些都是补充蛋白质比较好的食物。

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付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么补充蛋白质

可以通过食物补充优质蛋白质，也可以通过吃蛋白粉补充蛋白质。食物中的蛋白质来源在瘦肉、鱼虾、奶类及奶制品、各种蛋类、大豆以及大豆制品中，而乳清蛋白粉也是一种较好的蛋白质来源，可提高身体的免疫功能，补充身体的营养物质。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
肺部手术后吃什么补充营养最好

肺结节患者术后可以适当吃一些富含优质蛋白质的食物来补充营养。肺结节手术本身就是微创手术，对患者的健康危害很小。除了术后第一天需要禁食防止胃食管反流外，第二天可以正常进食，因此不需要特殊的补充剂来补充营养。如果患者担心，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，可以促进身体尽快恢复。此外，还可以吃一些富含纤维的食物，如茄子、冬瓜、南瓜、卷心菜、卷心菜等。

方萍
方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院
肺结节手术后吃什么补充营养最好

肺结节患者术后可以适当吃一些富含优质蛋白质的食物来补充营养。肺结节手术本身就是微创手术，对患者的健康危害很小。除了术后第一天需要禁食防止胃食管反流外，第二天可以正常进食，可以多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，可促进身体尽快恢复。此外，还可以吃一些富含纤维的食物，如茄子、冬瓜、南瓜、卷心菜、卷心菜等。以上是肺结节患者术后需要补充的饮食。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么补红细胞最快

吃以下食物可以快速补充红细胞。猪肝、羊血、猪血等动物的血液制品富含铁，所以红细胞可以很快得到补充。另外要注意增加维生素C，维生素C可以促进铁的吸收。另外，如果想快速补充红细胞，也要注意增加优质蛋白质。蛋白质有助于红细胞的生成。这个时候要补充里脊、牛肉等红肉。注意叶酸，维生素B12，叶酸和维生素B12也能促进红细胞的生成，当叶酸不足时，补充红细胞的速度会变慢。此外，还要注意定期复查血常规。用药时请遵医嘱。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
宝宝腹泻吃什么食物

如果发生腹泻，此时多吃新鲜水果和蔬菜。山楂、茯苓、乌梅，可以帮助孩子吸收。富含维生素的食物，如绿色蔬菜和水果。可以补充电解质的食物，比如橘子、香蕉，可能会补充体内的钾离子。因为腹泻会让孩子流失大量的钾离子，我们可以在食物中补充。可以补充苹果泥和香蕉泥。它可以吸附在肠道上，减少儿童水分的流失。补充含有大量蛋白质的食物可以减少儿童营养的损失。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
小月子吃什么补身体？

女性在人流手术或者药流手术以后，通常需要做小月子，女性在小月子后，要多吃鱼、肉、蛋等蛋白质比较丰富的食物，各种水果、蔬菜、坚果等等，也都是要补充的，还可以喝牛奶，补充蛋白质。需要多食用蛋白质食物来补充身体，有利于子宫的收缩恢复。可以适当的吃些偏温性、易消化的食物，例如小米粥、红豆粥。可以多吃一些当归、枸杞、人参以及中药成分具有补血的药物。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
补充雌激素吃什么药好

补充雌激素可以服用雌二醇和孕酮。能作用于卵巢，刺激雌激素分泌，缓解临床症状。雌二醇是一种天然雌激素，主要通过胃肠道吸收，在肝脏代谢，补充体内雌激素，作用于子宫内膜，使女性子宫内膜增生增厚，维持正常月经来潮，维持女性的继发性性特征。促进人体内的骨沉积，对促进骨骼发育、预防骨质疏松有重要作用。还能影响碳水化合物蛋白质和脂肪代谢，维持正常的代谢功能，预防高脂血症，并服用雌二醇补充雌激素，可有效治疗更年期疾病。用药时请遵医嘱。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
怀孕初期吃什么食物好？

怀孕初期饮食清淡，多吃蔬菜水果，补充鱼、虾、豆制品、鸡蛋等优质蛋白质，避免吃油腻食物，避免吃冷食、辛辣食物，少食多餐。建议补充叶酸。孕妇对叶酸的需求很高。如果叶酸缺乏，会造成胎儿神经管发育畸形，一般每天可以补充0.4-0.8mg。正确服用叶酸的方式应该是从孕前三个月到孕后三个月。适当补充DHA，因为是宝宝大脑发育的黄金时期，这个时候补充DHA可以帮助宝宝大脑发育到后期。

杨云
杨云主任医师

西安交通大学第二附属医院
轻度贫血吃什么补血最快

补血没有最快最好的食物，主要靠药物补血。在食物中，如缺铁性贫血，要注意补充蛋白质、瘦肉、血液制品、动物内脏、猪肝、菠菜、红枣、桂圆，对缺铁性贫血是有益的。巨幼细胞性贫血需要补充绿色食品、瘦肉、蛋白质和鱼类，有利于改善贫血。但贫血症状通过食物补充慢慢恢复，需要去医院看专科，指导用药，治疗效果可能会更好。