高血脂患者不能吃什么?
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高血脂,包括高甘油三酯血症,高总胆固醇血症,不能食用高胆固醇的食物,如蛋黄,动物的脑、腰、肝等。不能食用高胆固醇的食物,如蛋黄,动物的脑,或者是油煎的食物都要少吃,也尽量不要吃糖分以及热量过高的食物。
西安交通大学第二附属医院
高脂血症是血浆里面的甘油三酯跟胆固醇增高的一类疾病,主要是脂肪过多引起,在饮食上一定要注意。一般高血脂的病人是不建议吃太油腻,含脂类太高的食物。建议限制食用过多动物内脏、蛋黄、坚果等食物。
高血脂最好不要吃内脏、肥肉、和非常浓厚的肉汤,还有奶油、奶酪等。主要还是要限制每日摄入的总能量,总能量包括碳水化合物、甜点心、甜饮料等,所以一定是要禁忌含糖饮料,控制热量的摄入。
高血压患者不能吃高胆固醇的食物,如动物内脏、肥肉、猪脑、羊脑等。海鲜、油炸食品、高胆固醇甜品。不要吃腌制的食物。吃低盐饮食。吃这些食物很容易导致血脂升高,动脉硬化加重。高盐饮食会导致钠储存,血容量增加,血压升高。长期高血压、高血脂加重动脉硬化,易引起冠心病、脑血管病。
有些水果高血压患者不适宜吃,如柑橘,多食柑橘会上火,导致机体功能紊乱,出现口腔溃疡,舌炎,咽炎等症,因此建议高血压患者慎食。葡萄,香蕉,西瓜,红枣,桑葚这些也要适量的吃,不能吃的太多,它们含糖量也多,有可能也会造成血糖的升高,都对高血压病情不利。
高血压病人不能吃高胆固醇类的食物,牛髓、狗肉、羊髓、肥猪肉,猪肉,五花肉,以及肉类加工香肠。不能吃燥热性太大的食物,比如桂圆,荔枝,多吃水果可以补充水分,补充钾盐。
高血压患者可以选择吃很多种粮食、蔬菜和水果,它们都有辅助降压的作用。减少膳食类的脂肪量,也就是尽量不要吃肉,油腻的食物不要吃,平时常吃的咸面包、方便面、挂面尽量少食用或者是不食用,辛辣食物,像生活中的葱、姜、蒜、芥末不能吃。高血压合并肾功不全,尽量不要吃含钾过高的水果,比如香蕉、香瓜、橘子等。咖啡、浓茶、红牛,酒类等都尽量不要喝。
不可以吃的食材一般包含高脂肪或油炸食物,但也尽量少吃火锅,适度控制糖的摄入,如各种巧克力,血脂高也可能是因为饮食搭配不善,如喜欢吃油腻的,高胆固醇的食物。具体的话可以增加运动量,也要遵照医嘱吃一些降脂药物。
胆固醇升高属于高血脂,血脂过高会直接对人类健康造成比较严重的危害,会产生许多比较严重的疾病,比如说动脉粥样硬化、心脏病等,因此病人一定要积极的控制血脂。高血脂患者不可以高糖饮食,一定要吃低糖的、低脂的食物,多吃蔬菜水果和粗粮,不要吃各种类型的甜品、大肥肉、动物肝脏、油炸食品等油腻的东西。
空军军医大学西京医院
高血压的人不应吃太多和太咸的食物,也就是说,每天摄入的盐应少于6克。不要吃太油腻的食物,因为它含有太多的饱和脂肪酸。我们不应该吸烟或饮酒,因为烟草会对血压控制产生不利影响。不能吃太甜的食物,因为高血压的人经常伴有异常的葡萄糖代谢。不建议喝浓茶,浓咖啡等
高血压饮食禁忌:1.避免吃高盐饮食,烹饪时尽量少放酱油、味精、盐,少吃咸菜、咸蛋等腌制食品。2.尽量戒烟戒酒。减少饮酒4 ~ 6周可以降低血压,更不用说禁酒了。3.避免高脂肪摄入,特别是脂肪、油炸或油炸、烟熏或烧烤以及高碳水化合物,这些都会导致高血压。4.控制热量摄入,尤其是糖或巧克力,多吃植物纤维含量多的食物。5.尽量不要吃令人兴奋的食物,比如浓茶和咖啡。
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