我上班时经常腰痛，临时有事也出不去，想问有什么办法立刻缓解腰疼吗？
西安市红会医院
腰痛最常见的原因是腰肌劳损，或腰部冷刺激引起的腰痛，或粗心活动引起的腰椎小关节紊乱。因此，需要一些小技巧来立即缓解下背痛。如果是腰椎小关节突紊乱，需要由有经验的医生手动释放腰椎小关节突进行治疗。如果腰痛是由寒性关节痛引起的，可考虑局部拔罐疗法，将棘突两侧的腰肌拔出，达到舒筋通络、活血止痛的目的，腰痛也可立即缓解。
西安交通大学第二附属医院
腰部疼痛很明显，可以考虑使用止痛剂，如洛芬达因或止痛剂针。然而，这种疼痛缓解只是对症治疗。最重要的是检查是什么引起了腰疼，如腰肌劳损、骨质增生、腰椎三横突综合征、棘间韧带损伤、骨质疏松、腰椎间盘突出、腰椎滑脱不稳、腰椎结核、腰椎肿瘤等。
