怎样养胃

病情描述：

胃不好，怎样养胃？

殷燕
殷燕 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

养胃主要体现在日常饮食上。在日常生活中，应注重清淡易消化的饮食，避免辛辣刺激的食物。三餐要有规律，避免暴饮暴食，少吃多餐。在胃病的治疗上，有很多治疗方案，最常用的是口服奥美拉唑肠溶胶囊。

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

生姜可以去皮、切片，加入热水，煮沸后取出生姜，根据个人喜好加入一些柠檬片，做成姜茶。它还可以将姜片和红枣一起煮成茶汤，可以治疗和缓解风寒和胃痉挛。另外，可以在三餐中加入生姜，将生姜切成丝。

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殷燕
殷燕副主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎样养胃

养胃主要体现在日常饮食上。在日常生活中，应注重清淡易消化的饮食，避免辛辣刺激的食物。三餐要有规律，避免暴饮暴食，少吃多餐。在胃病的治疗上，有很多治疗方案，最常用的是口服奥美拉唑肠溶胶囊。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样养胃才是最好的方法

养胃就是要有好的饮食习惯和良好的生活规律。饮食清淡，保持脾胃处于更好更旺盛的状态。这就要求不暴饮暴食，减轻脾胃手术的负担。在饮食类型上，要注意油腻、生冷，或者一些刺激性食物。这些食物的摄入会刺激脾胃，增加脾胃功能的负担，甚至引起脾胃虚弱。一旦脾胃虚弱，就会出现湿、脾弱胃强、或胃强脾弱等中医证候。其次，要有更好的生活规律。按时吃一日三餐，注意定量，尽量保持七分饱。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
瘦人怎样才能长胖

瘦人要长胖可以补充营养，不建议吃油炸食品，膨化食物，可以吃各种乳制品、豆制品和瘦肉，最好吃鸡肉和鸭肉、海鲜，还可以吃坚果、胃不好的可以吃山药、山楂等养胃的，增强食欲。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
怎样补气血

补气补血能够多吃红枣、桂圆、黑木耳、黑豆、红糖、阿胶糕等食物，还可以根据服食益气补血的中药方剂来调养。补气补血还应健脾养胃，注意饮食也可改进气血两虚，另外要提高睡眠质量，适度健身运动。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
怎样食用铁皮石斛

铁皮石斛先可以入煎剂，也就是以复方的形式去治疗疾病，可以治疗阴虚的症状，铁皮石斛也是一个中药材，是兰科植物铁皮石斛的茎，铁皮石斛是九大仙草之首，一般会用铁皮石斛来炖老母鸡，铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。药用石斛可以有环草石斛，也可以有黄草石斛，也可以有金钗石斛，也可以有马鞭石斛，可以治疗津伤口渴、内热消渴。本品性寒，入胃经，善于养胃阴，生津液、止渴。用药时请遵医嘱。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
什么茶养胃？

一般来说，大麦茶、普洱茶、红茶都有养胃的作用。还有专门的养胃茶，含有中药成分，用中药材料达到养胃的效果。丁香茶也有养胃的作用，普洱茶主要用于养胃、清胃、暖胃，红茶有保护胃粘膜、消炎的作用。大麦茶是炒大麦泡茶，每天服用可以养胃。但妇女和儿童应尽量少喝大麦茶，尤其是孕妇。绿茶含有强碱性物质和酸性物质，会对胃造成一定的刺激和损害。胃病患者不建议饮酒。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么养胃又补胃

在生活中，常用的养胃食品包括大米、小米、红枣、豆腐、卷心菜、牛奶、胡萝卜、白萝卜，同时，还可以口服中成药，达到养胃养胃的效果。可以服用人参健脾丸、沈凌白术散、四君子汤和香砂养胃丸。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
养胃喝什么茶好

养胃的茶一般是温性的茶，肠胃不太好的人提议喝绿茶。绿茶是一种发酵茶，含有多种营养元素，品性柔和，合适肠胃病病人。还能够喝大麦茶能够 去油腻感，具有健脾养胃促进消化的作用，并且大麦茶具备健脾养胃、养胃的作用，提议肠胃病病人能够 服食这类茶。养胃茶的功效不可忽视，但还要留意茶叶的取量，食用时间及冲调方法，不然非常容易造成副作用，不但达不上理想化功效，还会继续造成消化不好，严重便秘等不良影响。