高血糖怎么调理

病情描述：

自己有高血糖，怎么调理？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

建议吃粗面和适量粗粮。不吃动物脂肪，少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏、海鲜等，保证纤维素的摄入。长期有规律的体育锻炼可以增加胰岛素敏感性，降低血糖。最好的锻炼时间是饭后一小时。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

首先明确诊断高血糖的是2型糖尿病、1型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病。针对不同类型的糖尿病，给出了不同的治疗方案。例如，妊娠期糖尿病和1型糖尿病需要注射胰岛素治疗。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
餐后血糖高怎么调理

餐后血糖的调节:1.注意饮食调节，这对餐后血糖调节很重要。吃饭的时候一定要少吃，比如不能吃粥，不能吃面，因为有些食物会使血糖很高，所以要多吃新鲜的水果蔬菜。2.调整降糖药。一般可以用阿卡波糖治疗餐后血糖，一天2-3次，一次一片。如果饭后血糖高，每次加2片，一天3次。如果饭后血糖还高，可以吃胰岛素调理。3.注意体育锻炼，减肥，多休息。用药时请遵医嘱。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
低血糖怎么调理

对于轻度低血糖的患者，当患者有出汗、心慌和饥饿的症状，且患者神志清醒时，可以通过进食糖水、糖果、饼干等食物，来缓解症状。如果临近下一餐，也可选择吃主食、零食或水果来改善血糖，防止低血糖再次发生。在这两种情况下，患者可以随时使用血糖仪来监测血糖。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
高血压怎么调理最好

高血压受生活方式、遗传、经济、生态环境等多种因素的影响，可能是高血压的病因。不健康的生活方式，如吸烟、超重、缺乏锻炼、酗酒，也是一个危险因素。因此，在日常调理过程中，一定要注意合理饮食，三餐规律，规律定量，保证营养但不要过高，不要暴饮暴食，不要过热。要选择合适的体育锻炼，如游泳和慢跑，女性可以选择瑜伽。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高怎么调理

血糖高能够根据食疗控制血糖，平常饮食搭配要口味淡，不必吃高糖高热量的食材，宜多吃有纤维和营养的食材，例如青菜、玉米等。平日要多锻炼身体，可以帮助控制血糖。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
血糖低怎么调理

低血糖的患者通常是由于不规则饮的饮食习惯，或长期饥饿所引起的。建议患者保证合理饮食，多吃营养易消化的食物。如果出现低血糖症状，建议立即用温开水冲服葡萄糖口服液或饮用白糖水，以缓解低血糖所引起的不适症状。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
血糖高怎么调理

血糖高能依据饮食控制血糖，平日饮食要味淡，无须吃糖分多高热量的食材，应多食有纤维素和营养成分的食材，比如青菜、苞米等。平常要多锻炼，能够协助控制血糖。血糖高的人一定要控制饮食，无须吃高热量的食材，高糖份的食材，能根据血糖指标及自己新陈代谢制定每天营养搭配的总能量，开展有效的营养搭配，能够吃点低糖份的新鲜水果，各种蔬菜，吃脂肪低的鸡脯肉，淡水鱼，虾，吃五谷杂粮。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
低血糖怎么办怎样调理

对于轻度低血糖的患者，只有出汗、心悸、神志清醒的患者可以吃糖水、糖果、饼干等。如果临近下次用餐时间，也可以开始吃主食、零食或水果，以改善血糖，防止低血糖的复发。在这两种情况下，如果患者有条件，他们可以随时用血糖仪监测血糖。但如果低血糖患者在家中出现昏迷，患者家属不应盲目给患者喂食，否则容易发生窒息，应立即拨打120，送至就近医院急救。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压高血脂怎么调理最好

高脂血症患者平时注意合理运动，低脂肪、低胆固醇、低热量饮食，适当限制盐的摄入，戒烟戒酒。少吃动物内脏、熟食、蛋黄等。你可以多吃海鱼，海鱼含有大量的高级不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。多吃青菜水果，如芹菜、海带、黑木耳等，平时多喝水。如果还有高血压、糖尿病、高尿酸血症、甲状腺功能减退等其他慢性病。在积极治疗原发疾病的基础上，使用辛伐他汀或阿托伐他汀。用药时请遵医嘱。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
年轻人高血压怎么调理

第一，提倡素食。素食可以降低高血压患者的血压，饮食清淡、钙高、维生素高、脂肪低，特别提倡多吃豆制品、粗粮、水果、瘦肉等食物，提倡植物油，少吃油腻的猪油食品、浓茶和咖啡。第二，控盐。盐摄入过多是导致高血压的因素之一。因此，控制盐的摄入量有助于降低或稳定血压。第三，戒烟戒酒。烟酒是高血压的危险因素，经常吸烟饮酒会增加高血压并发心脑血管疾病的可能性。四、吃好，一日三餐，不定时定量进食，不暴饮暴食。5.科学饮用水。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
老年人高血压怎么调理最好

高血压是一种随年龄增长而增加的疾病。2012年，城市高血压患病率为60.6%，农村为57.0%。老年人高血压有其自身的临床特点，单纯收缩期高血压是最常见的类型。老年人血压波动较大，常与多种疾病并存，治疗难度较大，但老年人降压治疗可获益显著。老年人应注意分步降压和联合用药，降压药物的剂量应控制在常规剂量的1/2-2/3，避免使用对肾脏有害的药物。