老年人高血压怎么调理最好

病情描述：

姑婆一直都有点高血压，最近说要调理一下，想知道怎么调理最好？

邓捷
邓捷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

高血压是一种随年龄增长而增加的疾病。2012年，城市高血压患病率为60.6%，农村为57.0%。老年人高血压有其自身的临床特点，单纯收缩期高血压是最常见的类型。老年人血压波动较大，常与多种疾病并存，治疗难度较大，但老年人降压治疗可获益显著。老年人应注意分步降压和联合用药，降压药物的剂量应控制在常规剂量的1/2-2/3，避免使用对肾脏有害的药物。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

高血压受生活方式、遗传、经济、当前生态环境等多种因素影响，可能是导致高血压的因素。不健康的生活方式，如吸烟、超重、缺乏锻炼和饮酒过量，也是危险因素。所以在日常调理过程中，一定要注意合理膳食，规律膳食，定期量化，保证营养但不要过高，不要暴饮暴食，不要摄入过多热量。女性如果想选择自己的体育锻炼，比如游泳、慢跑，可以选择瑜伽。

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邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
老年人高血压怎么调理最好

高血压是一种随年龄增长而增加的疾病。2012年，城市高血压患病率为60.6%，农村为57.0%。老年人高血压有其自身的临床特点，单纯收缩期高血压是最常见的类型。老年人血压波动较大，常与多种疾病并存，治疗难度较大，但老年人降压治疗可获益显著。老年人应注意分步降压和联合用药，降压药物的剂量应控制在常规剂量的1/2-2/3，避免使用对肾脏有害的药物。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
高血压怎么调理最好

高血压受生活方式、遗传、经济、生态环境等多种因素的影响，可能是高血压的病因。不健康的生活方式，如吸烟、超重、缺乏锻炼、酗酒，也是一个危险因素。因此，在日常调理过程中，一定要注意合理饮食，三餐规律，规律定量，保证营养但不要过高，不要暴饮暴食，不要过热。要选择合适的体育锻炼，如游泳和慢跑，女性可以选择瑜伽。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
低血压怎么调理最好

对于低血压患者，调理主要是针对饮食调理。比如建议患者可以吃优质蛋白饮食，日常饮食中可以吃红牛羊肉、蚕蛹、海参、蛋清等。坚果也有助于升高血压。此外，建议患者适当饮用淡盐水，但不建议长期饮用，因为高盐饮食有助于动脉粥样硬化的发生。对于低血压患者，主要是进一步调整饮食，提高免疫力和抵抗力。建议患者适当饮用生脉饮等药物来升高血压，服用人参泡水、黄芪，也有助于改善血压。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
低压100怎么调理最好

低压100建议饮食调理。低压也就是收缩压100mmHg，首先要明确是否为原发性高血压。如果是继发性高血压，需针对病因治疗，如果是原发性高血压，已达到二级高血压水平，如果没有危险因素或合并两个危险因素为中危组，如果合并了三个以上危险因素为高危组，如果是合并靶器官损害的为极高危组，这种情况下都建议药物治疗，注意低盐低脂饮食，保证睡眠质量。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
高血压高血脂怎么调理最好

高脂血症患者平时注意合理运动，低脂肪、低胆固醇、低热量饮食，适当限制盐的摄入，戒烟戒酒。少吃动物内脏、熟食、蛋黄等。你可以多吃海鱼，海鱼含有大量的高级不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。多吃青菜水果，如芹菜、海带、黑木耳等，平时多喝水。如果还有高血压、糖尿病、高尿酸血症、甲状腺功能减退等其他慢性病。在积极治疗原发疾病的基础上，使用辛伐他汀或阿托伐他汀。用药时请遵医嘱。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
老年脑梗怎么治疗最好

由于老年人特殊的生理结构，脑梗死的治疗方案应不同于年轻人。具体解释如下，1 ，老年人身体素质差，并发症多。在急性脑梗死的情况下，建议尽可能避免手术方法。老年人在手术过程中激素分泌水平和血压难以控制，手术风险高。2，小心护送。老年人的血管壁更薄，身体更脆弱。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
老年人免疫力低下怎么调理

随着年纪的增加，免疫力会慢慢减退，主要推荐饮食疗法，可以喝蜂皇浆、蛋白质粉，米粉等都有益于提升老人免疫力。在日常饮食时要留意肉类食品和蔬菜的的合理搭配，可以吃适度的粗粮，还可喝脱脂纯牛奶，这有益于提升他的抵抗能力。

高国栋
高国栋主任医师

空军军医大学唐都医院
脑梗轻微怎么治疗最好

轻度脑梗死一般指腔隙性脑梗死，多见于中老年人，且高血压病史较长。腔隙性脑梗死可能有轻微症状，但很容易复发。因此，预防是主要的治疗方法。首先，我们必须控制危险因素，如高血压，糖尿病，高脂血症患者需要将各项指标控制在正常范围内

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
老年人便秘怎么办?怎样调理?

老年人便秘是老年人常见的临床表现。老年人便秘分为继发性便秘和原发性便秘。继发性便秘是指继发于各种器质性疾病的便秘，包括结肠肿瘤、糖尿病、甲状腺功能减退、干燥综合征等。老年人便秘可以通过以下方式治疗:调整生活方式要注意细嚼慢咽，忌辛辣刺激性食物，增加富含纤维素的食物，包括红薯、燕麦片等。药物可以用来调节。泻药包括体积泻药、刺激性泻药、滑溜泻药等。临床上最常用的泻药有容积泻药和刺激性泻药。刺激性泻药往往起效快，但长期使用可引起药物依赖和结肠黑变病。因此，老年人便秘是首选使用乳果糖作为体积泻药进行治疗。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
中药一次喝多少量最好

一餐最好喝100~200 ml。老年人身体不好，用中药调理效果更好。所有中药都需要水煎。果汁太少，药物浓度太高，水太多，药物浓度降低，影响患者服用。只有咨询医生，药效才能安全可靠，特殊要求会提前告知。老年人不健康，效果好。一般一餐最好喝100~200 ml。中药一般需要水煎服。药汁过小，药物浓度会过大；但如果水量过多，药物浓度会比较低，也会影响患者的服用，两者都会影响疗效。最好咨询主治医生，保证疗效，安全可靠。