坐时间长了腰疼怎么回事

病情描述：

我上班的时候坐时间长了腰疼怎么回事

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

久坐引起的腰痛主要是由于长期坐姿引起的肌筋膜炎或腰肌劳损所致，即肌肉和软组织的损伤。在治疗中，可以口服塞来昔布、阿立昔等抗炎止痛药来缓解疼痛。同时，我们应该尽量避免在日常工作和生活中长时间坐着，加强背部和腰部肌肉的功能锻炼。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

久坐后，腰部酸痛和不适甚至腰痛都会发生。主要原因是久坐对腰椎有很大的损伤，会引起腰椎劳损，进一步影响腰椎的生理弯曲，使腰椎生理曲度消失，甚至导致腰椎反向弯曲。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐时间长了腰疼怎么回事

久坐后，腰部酸痛和不适甚至腰痛都会发生。主要原因是久坐对腰椎有很大的损伤，会引起腰椎劳损，进一步影响腰椎的生理弯曲，使腰椎生理曲度消失，甚至导致腰椎反向弯曲。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
站时间长了腰疼是怎么回事

理论上讲腰疼最常见病因是腰肌劳损表现，站时间久了出现腰疼考虑是否由于腰椎间盘突出压迫神经根导致的症状。可能是长时间一个姿势容易导致，腰部的肌肉纤维痉挛。或者是鞋子不合适引起的。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
坐下时腰疼怎么回事

如果患者在坐下时出现腰酸背痛的症状，可能是由以下原因引起的:第一，可能是腰肌劳损。这类患者本身由于长时间坐着或反复弯腰捡东西，腰部肌肉受到疲劳损伤。在继续坐的过程中，可能诱发原发病加重，进而导致腰疼。第二，这种情况可能是腰椎间盘突出引起的。当患有腰椎间盘突出症时，坐着可能会大大增加腰部的负荷，这会继续挤压腰椎间盘，进而使其更严重地压迫周围的神经根，导致坐下时背部疼痛。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
产后腰疼怎么回事

产后腰痛大体有几个方面的原因：第一内分泌的改变，生产的时候，在松弛素的作用下产道扩张，它带来的结果：肌肉韧带的松弛、腰椎的稳定性下降，引起腰疼；第二子宫的扩张、盆底肌的松弛，也可以产生腰痛；第三不良的一些习惯，有些母亲哺乳时不坐起来，或者侧身喂奶，两侧腰部肌肉的不平衡，导致腰肌的劳损；第四产后身体一般属于气血双亏阶段，体质比较虚弱、耐受能力下降；第五产后多半伴有一些抑郁型的症状，这是内分泌的雌激素、孕激素剧烈的下降，导致情绪的一些改变，痛阈的下降。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰酸痛是怎么回事男

男性腰疼的原因很多，可能是很多器质性疾病导致的。患者用药前必须进行详细检查。输尿管结石引起的肾积水可引起腰部疼痛，尤其是梗阻严重时，但疼痛不显著，可经泌尿系彩色多普勒超声或泌尿系CT检查证实。腰疼也见于腰椎间盘突出或腰肌扭伤，属于骨科疾病。患者可以做腰椎MRI进一步明确。排除以上疾病，腰酸也可能是肾虚所致。建议减轻工作量，尽量坐着或者躺着。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
左腰痛是什么原因女性

女性经常出现下腰痛的原因有很多，主要表现在以下几种情况:站立时间长，很多女性从事需要站立时间长的工作，比如理发师、销售人员等，站立时间长了腰部容易疲劳，导致腰疼。所以，不要长时间站着，适当坐着休息。肾虚，不仅男性，女性也是。女人肾虚的时候，容易腰痛，腰冷，腰酸脚酸，没有力气。女性一定要补肾虚，以免肾虚引起其他疾病。经期不注意保暖，很多女性经期不注意保暖，使腰背发冷，容易引起腰痛。月经期间，女性身体非常虚弱，抵抗力差，所以一定要保暖，尤其是背部，防止背痛。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
平躺睡觉腰疼怎么回事

当睡在平板床上时，腰部出现疼痛，这可能是由感冒引起的。感冒会使腰肌痉挛、充血和水肿，形成无菌性炎症。柔软的床也可能会使腰部肌肉下垂，导致肌肉疲劳和疼痛。也有可能睡眠时间过长会导致腰部肌肉紧张。

李和程
李和程主任医师

西安交通大学第二附属医院
右边腰疼是怎么回事男

右背部疼痛，如果没有外伤，一般认为是坐久了，背部肌肉长期紧张，造成肌肉劳损，如果右侧腰部压力不均匀，就会出现右侧疼痛和不适。建议平时应减少头下卧的时间，适度锻炼颈部、肩部、腰部的伸展功能，不要受凉，并经常使用热敷促进血液循环。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
早上起来腰疼是怎么回事

早上起床和运动一段时间后，腰痛会明显消除。脊柱本身呈S形，腰曲是向前突出，卧位由于重力因素，向前的腰区有往后的趋势,近期过于劳累，或者是床垫而过于松软。有时，腰椎的这种平衡会受到干扰。由于晚上压力过大，早上腰部疼痛会引起。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰疼是怎么回事女人腰疼

女性腰疼的原因很多，比如妇科炎症引起的腰疼，盆腔炎，子宫内膜炎，慢性宫颈炎。不能排除过度生育、频繁流产、性生活过多导致的背痛。腰肌劳损，日常生活中长期弯腰负重，长期久坐或长期站立，休息不好也会引起腰疼。此外，腰椎病、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、滑脱等疾病也可引起女性腰疼。女性腰疼。建议严格卧床，避免过度劳累，避免长时间站立或长时间坐着。疼痛严重，可口服布洛芬、腰痛宁胶囊缓解。如果没有缓解，建议去正规医院做相关检查。根据检查结果，给予一定的处理。