我以前都比较挑食的人，听到我这怀上孩子之后，婆婆每天都准备了我平时爱吃的东西，可是我这怀上孩子之后胃口不是很好，现在都瘦很多了，想咨询一下孕妇饮食？
西安交通大学第二附属医院
孕妇的饮食要注意营养摄入要均衡，不要吃生冷的食物，生鱼片、刺身等尽量不要吃。因为大多数孕妇经常有妊娠前的反应，她们不能吃太多。怀孕的第一个月,你可以少吃一顿饭,你应该多吃含蛋白质和维生素，以及新鲜水果。补充叶酸可减少胎儿脊髓骨折或其他神经缺损的风险。
西安市第五医院
孕妇的饮食方面要注意一些不健康的辣条、腌制的咸菜等不要吃，麻辣的火锅、冒菜等也要减少食用，还有就是注意搭配上要均衡，要有营养。其他的饮食无差别，建议高蛋白、低脂食物，如茶、烟、酒等，刺激不宜吃，建议高龄孕妇注意休息，同时保持良好的心情，不要太紧张或担心。
