韧带拉伤怎么办恢复快

病情描述：

韧带拉伤应该怎么办恢复快吗？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

韧带拉伤的24小时内可冰袋或者冰块冷敷。如果韧带损伤不严重，仅仅是轻度的挫伤，可以进行石膏固定3到4周的时间，同时限制活动，抬高患肢，必要时应用支具或石膏固定。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

韧带拉伤一般指的是韧带的部分撕裂损伤，无需手术治疗，首先建议就是制动，所谓制动就是卧床少活动，然后就是吃些活血止痛胶囊等药物有助于改善。饮食上多吃一些优质蛋白和维生素C，以及补钙。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
膝盖韧带拉伤怎么办恢复快

膝关节内侧韧带的拉伤需要完善的局部磁共振技术，才能准确判断拉伤的程度。医生将结合体格检查来确定是否骨折。如劳损，主要保守治疗是适当休息，暂时避免膝关节过度屈曲，局部使用云南白药喷雾剂或氟比洛芬巴布软膏。膝关节内侧韧带一般不严重的拉伤，可在休息2-3周后恢复。如果膝关节内侧韧带完全断裂，影响膝关节的稳定性，应考虑手术修复。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
韧带拉伤怎么办恢复快？

韧带拉伤以后会出现关节活动障碍，疼痛血肿，劳动时候剧烈疼痛，不能负重。完全不需要太多饮食上的补充，因为大多的损伤都是运动性损伤。如果是轻度的拉伤，最重要的是休息，口服的药物来缓解这种损伤。建议24h以内多冷敷，持续冷敷最好，48h以后建议多烫洗，可以考虑局部的地方喷洒些肿痛气雾剂，要采取有针对性的治疗方案，这样才能让他恢复得更快。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
韧带拉伤会自我恢复吗？

对于韧带拉伤能不能够自我恢复，一定要看拉伤的部位以及程度而进行综合分析、判断。普通的、比较轻微的韧带拉伤，通过自我休息，固定与保护，可以局部外用消炎镇痛的药物缓解症状，或者是给予理疗对症处理。从而让肌肉韧带逐渐的自我修复,一旦我们的韧带拉伤了，还是建议进行一个固定减少韧带拉伤部位的再次二次受力。在固定期间使患肢抬高，使其高于心脏的位置上有利于静脉的回流。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
韧带拉伤多久可恢复

通常韧带拉伤一般需要1到2个月。病人发生韧带拉伤，是骨伤病中一种常见的病症，原因多数由于受到外力而导致。轻者可能一周左右就能恢复正常，严重者需要三个月左右才能恢复。韧带损伤可以采用物理疗法配合消炎止痛的药物来消除肿胀，如果韧带是三度拉伤，保守治疗无效的，需要进行手术，手术将断裂的韧带重新缝合固定。平时可进行适度锻炼，运动前要做好热身准备。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
韧带拉伤要多久恢复

韧带拉伤一般需要2-3周的时间修复，因为韧带拉伤程度、身体素质、饮食搭配等不同，其修复时间也会出现差别。平常应注意休息，防止运动过量，确保摄取足够的营养成分，按时复诊。

高宗强
高宗强副主任医师

西安交通大学第二附属医院
大腿拉伤怎么恢复快

大腿拉伤后，可使用纯棉毛巾开展冰敷，防止造成流血与发胀的状况；若疼痛比较严重，可内服布洛芬缓释胶囊来减轻疼痛，两天后可以用纯棉毛巾热敷伤处，推动血液循环。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
腰部肌肉拉伤怎么办恢复快

首先要进行局部冷敷治疗，冰块要用干毛巾或衣服包裹，以免局部皮肤冻伤。原理是损伤早期冷敷可以减少局部渗出；其次，可以进行局部按摩或针灸，促进局部气血运行，对消除淤血有很好的效果；最后，拉腰肌的时候一定要注意休息，多吃含钙量高的食物，不要举起重物，做大量的运动，慢慢走，必要的时候需要别人的帮助和照顾。活血化瘀药物的外用和内服可用于促进肌肉损伤部位的肿胀和消退以及肌肉的恢复。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复

胳膊肌肉拉伤一般与外力有关，肌腱、韧带都会存在一定的损伤。初期可以进行冰敷可以缓解发胀和疼痛的症状，也要注意适度的休息。还可以通过按摩、电针治疗等方式来改善。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
韧带拉伤怎么办

韧带是一种简单的拉伤。无断裂时，应休息制动，以减少韧带的连续损伤。然后，在48天内进行局部冷敷，每次20分钟，每天2-3次。48小时后，改为热敷。根据局部疼痛和肿胀的症状，适当外用普他林软膏，口服麦片灵消肿，口服止痛治疗。如果韧带断裂，应先用石膏固定4-6周，等待韧带修复；

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
筋拉伤了怎么快速恢复

在肌腱拉伤的时候，你应该彻底休息，避免过度活动，比如避免行走时经络损伤你的脚。如果足部肿胀明显，可以在24小时内冰敷，可以减少局部受伤组织的出血和肿胀。同时要拍x光片确定是否有骨折。如果排除骨折，可以用石膏和支具固定踝关节，让受损的软组织和韧带在安静的机械环境中完全愈合。此外，消痛止-M和维力坦片可用于减轻软组织肿胀，常规非甾体抗炎药可用于减轻炎症和疼痛。一般踝关节软组织肌腱扭伤需要休息一个月左右才能痊愈。用药时请遵医嘱。