骨盆修复怎么做

病情描述：

朋友刚生小孩，骨盆修复怎么做？

郝阳泉
郝阳泉 主任医师

西安市红会医院

部分妇女在将胎儿头放入盆中或分娩过程中过早使用腹部压力，导致由于胎儿过大而导致耻骨联合分离。分娩后盆腔疼痛明显，严重影响正常行走和生活。建议有两种骨盆修复方法。首先，骨盆矫正带用于物理固定矫正。

时志斌
时志斌 主任医师

西安交通大学第二附属医院

盆底肌肉修复可以用盆底康复治疗仪完成。目前，许多医院都有盆底康复中心。其治疗原则是治疗和预防盆底功能障碍性疾病，如阴道松弛、盆腔器官脱垂、便秘、性功能障碍等。通过电刺激、生物反馈、磁刺激等。

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时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨盆修复怎么做

盆底肌肉修复可以用盆底康复治疗仪完成。目前，许多医院都有盆底康复中心。其治疗原则是治疗和预防盆底功能障碍性疾病，如阴道松弛、盆腔器官脱垂、便秘、性功能障碍等。通过电刺激、生物反馈、磁刺激等。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨盆修复做几次管用

盆腔修复这个次数其实看个人身体情况，一般也需要一到两个疗程，一个疗程十次，才能恢复，所以大概至少需要十次或十二次。但一般即使没有特殊的修复训练，骨盆也会逐渐恢复，因为骨盆松弛其实主要是由于怀孕和分娩造成的，在产后第六周随着身体其它部位的恢复，骨盆也能自然恢复。盆腔修复做10左右就有效果了。但其具体效果取决于个体的体质状况和恢复情况。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
骨盆一高一低怎么锻炼

根据骨盆的不同情况，可以从以下几个方面进行矫正:1 .骨盆功能训练。这适用于症状较轻的患者和术后骨盆修复的患者。平躺在膝盖上，右脚抬高到天花板，注意不要弯曲，左腿伸直。这样左右做几次。2.改变走姿。走路姿势不好对骨盆的影响也很大。行走时，髋关节应抬高，腰部应保持平直。3.外科治疗。如果骨盆高度已经严重影响生活质量，建议手术。

李锋涛
李锋涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
骨盆修复的12大功效

怀孕期间或产后，育龄妇女会因催产素而使骨盆肌肉和韧带松弛，部分妇女会因分娩而分离耻骨联合。产后需要做盆底及骨盆康复训练，对产后身体状况恢复、解剖功能及产后康复有积极作用。正常情况下，如果没有耻骨联合分离，所谓的骨盆修复就是肌肉和韧带，盆底肌群功能的康复训练，并不是严格意义上的骨盆修复。

时志斌
时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院
盆骨修复有必要做吗

盆骨修复也就是骨盆修复，指的是正常的骨盆的功能性训练，女性在分娩的时候，耻骨联合会分离，骨盆出现松弛，所以建议在产后42天到6个月内做康复训练。可以根据身体恢复情况提高训练以及产后操，避免剧烈运动。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
产后骨盆修复有必要吗

一般来说干预常是两种办法，一个是缩肛运动，锻炼盆底肌肉，另一个是盆底治疗仪，采用电刺激等方法，加强盆底肌肉的力量恢复盆底，如果是没有症状或者是脱垂不严重的女性朋友，可以做一些产后骨盆修复操。

李宏
李宏副主任医师

北京大学第一医院
骨盆修复有必要吗

理论上讲，骨盆修复是妇产科的一个概念。女性产后，腹部肌肉出现松弛，偶尔还会出现尿失禁等情况，泌尿外科称它为盆底外科学，和骨科相关性不大。医生建议，女性产后，可以进行盆部肌肉锻炼，比如坐浴等，可以达到快速修复的目的。更详细的治疗，需要去正规医院，向泌尿外科或者妇产科的专家做进一步的咨询，进行相关检查和治疗。