最近胃不舒服,什么东西最能养胃?
西安市第三医院
胃病患者的饮食在平时是非常重要的,所以我们必须尽可能的注意饮食,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,这将有助于改善胃病。宜多吃易于消化和吸收的水果和蔬菜,如白菜、莴苣、胡萝卜、猴头菇或银耳、蘑菇等对胃有一定的好处。
西安交通大学第二附属医院
从中医的角度来看,黄人入胃经,胃喜润燥,所以养胃就是养胃阴。小米暖胃,安神。南瓜味温甘,健脾和胃,祛瘀生新。蜂蜜性温,味甜,健脾和胃,润肠通便;红枣性温味甘,具有健脾和胃、益气养血的功效。
当胃粘膜发生糜烂时,可以吃以下东西来维持胃:应该多吃营养易消化的食物,多吃刺激性小、渣少的食物,比如小米粥、软面、鸡蛋羹等。可以吃养胃的水果,比如香蕉、草莓、樱桃等。这些水果含有大量的膳食纤维、维生素和微量元素,不仅营养丰富,而且保护胃粘膜,促进食物消化。比如苏打饼干、馒头等都有调和胃酸的作用,忌饮酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料,因为这些东西会刺激胃粘膜,加重对粘膜的损伤。
常用食品有红枣、豆腐、卷心菜、牛奶、胡萝卜、苹果、柚子、葡萄、桔子、苏打粥、桂花茶、香菜、番茄、南瓜、面条、土豆、木瓜、肉桂、山药、花生、生姜、小米粥、香蕉、蜂蜜、秋葵、花茶、菠萝等,有养胃护胃的功效胃;
养胃和治疗胃病的食物主要有稀粥、牛奶和面食,它们易于消化,同时不刺激胃酸,对胃粘膜有保护作用。苹果、菠萝是主要水果,富含维生素,能增强胃粘膜的耐酸性。蔬菜中,南瓜富含维生素和果胶,可以保护胃粘膜免受粗粮的刺激,促进溃疡愈合,促进胆汁分泌,加速肠道蠕动,帮助我们消化。同时,南瓜、苹果具有益胃生津、健脾益气的作用,可以帮助我们减少胃酸和胃蛋白酶对胃粘膜的损伤。
如果发现幽门螺杆菌阳性,根除幽门螺杆菌后,部分胃炎患者症状得到控制,部分胃炎会停止发展,避免成为萎缩性胃炎。生活的调整需要淡定,慢吃。要避免辛辣食物、刺激性食物。食物选择上有几个值得推荐的食物:第一、牛奶营养丰富,有保护胃粘膜的作用。第二、粥,粥对胃粘膜表面有一层维护作用。第三、卷心菜是从卷心菜中提取的,具有止痛、健脾养胃的作用。所以,如果需要养胃,就要从饮食、幽门螺杆菌的检查和杀灭、生活入手。
西安交通大学第一附属医院
呕吐的原因有很多,包括反射性恶心和呕吐,中枢恶心和呕吐以及前庭功能障碍恶心和呕吐。最常见的是第一类反射性恶心和呕吐,通常是由内脏疾病引起的,例如急慢性胃炎,急性胰腺炎,急性胆囊炎,肠梗阻,尿路结石等。
萎缩性胃炎是临床常见的消化系统疾病,由不良饮食习惯和作息不规律引起。患者首先要在医院完善相关检查,按照医嘱进行科学规范的治疗,然后在生活中养成良好的作息和饮食习惯。饮食上可以吃一些养胃的食物,比如小米粥、山药粥、红枣粥、软面等等。另外,可以吃一些新鲜的水果,青菜,清淡饮食,营养均衡,不暴饮暴食,不抽烟喝酒,平时保持良好的心情。
胃病分为三分治疗和七种维护,所以胃病患者的日常维护非常重要。对于对胃肠道有益的食物,选择营养价值高、易于消化的食物。例如,牛奶、鸡蛋和瘦肉的蛋白质含量较高,对胃的刺激较小。可以轻柔烹调,更有利于胃肠道的消化和吸收。多吃新鲜水果和蔬菜可以补充维生素和矿物质。
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