吃什么东西养胃最有效

病情描述：

我胃不舒服，请问吃什么东西养胃最有效？

张超
张超 副主任医师

西安市第三医院

一般来说，容易消化的食物可能是对胃最有营养的食物。小米粥通常被认为是养胃的食物，但是长期食用这种流质食物也会对胃造成伤害。为了养胃，有必要有规律的饮食，选择易于消化的食物，适合自己的食物可能是最有效的养胃方法。不建议吃辛辣刺激的食物，以免对胃造成伤害。

邹百仓
邹百仓 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

胃病分为三分治疗和七种维护，所以胃病患者的日常维护非常重要。对于对胃肠道有益的食物，选择营养价值高、易于消化的食物。例如，牛奶、鸡蛋和瘦肉的蛋白质含量较高，对胃的刺激较小。可以轻柔烹调，更有利于胃肠道的消化和吸收。多吃新鲜水果和蔬菜可以补充维生素和矿物质。

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邹百仓
邹百仓副主任医师

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吃什么东西养胃最有效

胃病分为三分治疗和七种维护，所以胃病患者的日常维护非常重要。对于对胃肠道有益的食物，选择营养价值高、易于消化的食物。例如，牛奶、鸡蛋和瘦肉的蛋白质含量较高，对胃的刺激较小。可以轻柔烹调，更有利于胃肠道的消化和吸收。多吃新鲜水果和蔬菜可以补充维生素和矿物质。

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
胃糜烂吃什么东西养胃

当胃粘膜发生糜烂时，可以吃以下东西来维持胃:应该多吃营养易消化的食物，多吃刺激性小、渣少的食物，比如小米粥、软面、鸡蛋羹等。可以吃养胃的水果，比如香蕉、草莓、樱桃等。这些水果含有大量的膳食纤维、维生素和微量元素，不仅营养丰富，而且保护胃粘膜，促进食物消化。比如苏打饼干、馒头等都有调和胃酸的作用，忌饮酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料，因为这些东西会刺激胃粘膜，加重对粘膜的损伤。

邹百仓
邹百仓副主任医师

西安交通大学第二附属医院
吃什么东西养胃

常用食品有红枣、豆腐、卷心菜、牛奶、胡萝卜、苹果、柚子、葡萄、桔子、苏打粥、桂花茶、香菜、番茄、南瓜、面条、土豆、木瓜、肉桂、山药、花生、生姜、小米粥、香蕉、蜂蜜、秋葵、花茶、菠萝等，有养胃护胃的功效胃；

刘欣
刘欣主任医师

西安交通大学第二附属医院
萎缩性胃炎吃什么东西最养胃

萎缩性胃炎是临床常见的消化系统疾病，由不良饮食习惯和作息不规律引起。患者首先要在医院完善相关检查，按照医嘱进行科学规范的治疗，然后在生活中养成良好的作息和饮食习惯。饮食上可以吃一些养胃的食物，比如小米粥、山药粥、红枣粥、软面等等。另外，可以吃一些新鲜的水果，青菜，清淡饮食，营养均衡，不暴饮暴食，不抽烟喝酒，平时保持良好的心情。

许君望
许君望主任医师

西安交通大学第一附属医院
呕吐后吃什么东西养胃

呕吐的原因有很多，包括反射性恶心和呕吐，中枢恶心和呕吐以及前庭功能障碍恶心和呕吐。最常见的是第一类反射性恶心和呕吐，通常是由内脏疾病引起的，例如急慢性胃炎，急性胰腺炎，急性胆囊炎，肠梗阻，尿路结石等。