血压偏高怎么调理

病情描述：

我的血压偏高，我该要怎么调理？

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

血压偏高，饮食上建议以低糖、低盐、低脂、高纤维素饮食，生活作息上调理，高血压患者应该保证劳逸结合，千万不能过度劳累，也尽量不要熬夜。

王洪涛
王洪涛 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

高血压患者每天吃盐应在五克以下，在减少食物中总脂肪量的同时增加多种不饱和脂肪酸，少食含胆固醇高的动物内脏，可适量选用植物油，另外高血压患者的心情也非常重要，一定要放松心情，不能过度的紧张和烦躁，压力也不能太大。

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孙国成主任医师

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血压低压偏高怎么调理

高血压和低压主要指舒张压高，舒张压大于90毫微克，可诊断为高血压。舒张压高的患者应该采取低盐低脂饮食，戒酒戒烟，控制体重，避免精神压力和焦虑。如果血压仍然很高，可以根据情况选择抗高血压药物。有五种常用的抗高血压药物，如钙通道阻滞剂，包括氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
低压偏高怎么调理

要找出引起高血压，肾脏，肾上腺，肾动脉等问题的原因，如果有原因，就应该治疗。他们大多数是原发性高血压。建议吃低盐低脂的饮食，不要吃肥肉和动物内脏，也不要吃胆固醇高的食物，例如蛋黄。您可以吃更多的新鲜水果和蔬菜。继续服用降压药，

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
肌酐偏高怎么调理

高肌酐的调节要根据升高的程度，因为高肌酐说明肾功能已经开始衰竭。首先要看医生，专科医生要进行针对性的药物治疗。其次，在药物治疗上，尽量避免使用有肾损害的药物。同时要注意饮食中的低盐。盐摄入过多容易导致水钠潴留，容易导致高血压，对肾脏造成极大的损害。肌酐高也要注意休息调理。如果你有发烧、感冒或其他情况，你必须咨询专家进行治疗。不要随便吸毒。尽量选择对肾脏无害的药物。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压正常偏高如何调理

如果血压偏高，也就是说升高的不明显，血压偏高的患者如果血压低于160/100mmHg，不必药物治疗。主要以生活方式干预为主，包括规律性运动、保证规律休息、低盐饮食以及规律有氧运动等。应该保证劳逸结合，千万不能过度劳累，也尽量不要熬夜。尽量吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要精神过度紧张，放松心情，要保证充足的睡眠，这样也有利于血压下降。

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压偏高如何调理

血压值高的调理要找到实际是什么原因所导致的。假如是由于一些焦虑不安的要素、压力较为大或是没睡好所导致的，改一下自身的生活习惯，是能够获得调节的。假如是由于高血压的缘故所导致的，提议要在临床医生的具体指导下应用有关的降血压药物。

刘昳
刘昳主任医师

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胆红素偏高怎么调理

造成总胆红素高的缘故有很多，例如肝炎、脂肪肝、结石等，患者会有显著的胆红素升高，一些患者有肿瘤，也会造成总胆红素的升高。胆红素轻轻微上升的情况下并不一定需要药品治疗，可以通过健康平衡的饮食来调理，同时经过中医辨证后进行调理。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸偏高怎么调理

随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率逐年增高，在检查血尿酸的时候需要早晨空腹抽血。若尿酸仅是偏高，可先不用药物治疗。忌烟酒，浓茶，咖啡以及高嘌呤食物。平时多吃碱性蔬菜水果，每天要大量饮水2000到3000毫升，促进排尿，加速尿酸排泄，尤其是肥胖患者，一定要减轻体重，要严格戒酒。在运动上加强。作息饮食规律，不熬夜，不过度劳累。

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许君望主任医师

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转氨酶偏高怎么调理

转氨酶偏高的人群应首先避免饮酒，避免吃油腻的脂肪性食物，如肥肉、动物内脏、鱿鱼等。应以清淡低脂食物为主，可多吃水果蔬菜等维生素和微量元素等。日常生活中也要注意生活规律，工作和休息，避免熬夜，避免情绪紧张。

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许君望主任医师

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高总胆红素多由红细胞过度破坏、肝细胞损伤或胆汁排泄障碍引起。因此，及时发现和纠正高总胆红素的病因是治疗的关键。由于总胆红素是肝功能的重要指标，因此在日常生活中避免肝功能损害，同样对调理总胆红素偏高有重要作用。

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张春虹副主任医师

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血糖偏高怎么调理

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