血压正常偏高如何调理

病情描述：

我今年28岁，还是很年轻，但是被医生告知我有高血压感到很惊讶，血压正常偏高如何调理

邓捷
邓捷 主任医师

西安交通大学第二附属医院

如果血压偏高，也就是说升高的不明显，血压偏高的患者如果血压低于160/100mmHg，不必药物治疗。主要以生活方式干预为主，包括规律性运动、保证规律休息、低盐饮食以及规律有氧运动等。应该保证劳逸结合，千万不能过度劳累，也尽量不要熬夜。尽量吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。不要精神过度紧张，放松心情，要保证充足的睡眠，这样也有利于血压下降。

徐晓辉
徐晓辉 主任医师

西电集团医院

高血压的诊断标准指的是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，在这个水平线以上就被认为是高血压。如果血压在160/100mmHg以下的患者，且无其他方面任何疾病，治疗以生活干预为主。减少食盐的摄入，戒烟限酒，多饮食一些蔬菜水果，减少高脂肪高胆固醇食物的摄入，保持心情舒畅，减少过度的焦虑。适当的进行体育锻炼，每天运动量最好是以出汗为前提，坚持40分钟左右为宜。

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王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压偏高如何调理

血压值高的调理要找到实际是什么原因所导致的。假如是由于一些焦虑不安的要素、压力较为大或是没睡好所导致的，改一下自身的生活习惯，是能够获得调节的。假如是由于高血压的缘故所导致的，提议要在临床医生的具体指导下应用有关的降血压药物。

吴振彪
吴振彪主任医师

空军军医大学唐都医院
尿酸偏高如何调理

随着人民生活水平的提高，高尿酸血症的发生率逐年增高，尿酸偏高通过调整饮食结构，改变不良生活习惯即可控制。注意生活要有规律、避免过度劳累、避免熬夜。另外也要适当的进行体育锻炼和户外活动，可以进食含有优质蛋白的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉，但要减少脂肪的摄入。如果患者有相关的症状，是需要药物治疗的。一般可选用非布司他、别嘌呤醇或者苯溴马隆等。用药时请遵医嘱。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压低压偏高怎么调理

高血压和低压主要指舒张压高，舒张压大于90毫微克，可诊断为高血压。舒张压高的患者应该采取低盐低脂饮食，戒酒戒烟，控制体重，避免精神压力和焦虑。如果血压仍然很高，可以根据情况选择抗高血压药物。有五种常用的抗高血压药物，如钙通道阻滞剂，包括氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。

王洪涛
王洪涛副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压偏高怎么调理

高血压患者每天吃盐应在五克以下，在减少食物中总脂肪量的同时增加多种不饱和脂肪酸，少食含胆固醇高的动物内脏，可适量选用植物油，另外高血压患者的心情也非常重要，一定要放松心情，不能过度的紧张和烦躁，压力也不能太大。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
低压偏高怎么调理

要找出引起高血压，肾脏，肾上腺，肾动脉等问题的原因，如果有原因，就应该治疗。他们大多数是原发性高血压。建议吃低盐低脂的饮食，不要吃肥肉和动物内脏，也不要吃胆固醇高的食物，例如蛋黄。您可以吃更多的新鲜水果和蔬菜。继续服用降压药，

付荣国
付荣国主任医师

西安交通大学第二附属医院
肌酐偏高怎么调理

高肌酐的调节要根据升高的程度，因为高肌酐说明肾功能已经开始衰竭。首先要看医生，专科医生要进行针对性的药物治疗。其次，在药物治疗上，尽量避免使用有肾损害的药物。同时要注意饮食中的低盐。盐摄入过多容易导致水钠潴留，容易导致高血压，对肾脏造成极大的损害。肌酐高也要注意休息调理。如果你有发烧、感冒或其他情况，你必须咨询专家进行治疗。不要随便吸毒。尽量选择对肾脏无害的药物。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压低怎么调理

如何调节低血压取决于患者的临床症状、正常血压水平以及合并的基础疾病。如果一个年轻体弱的女性，平时血压在90/60mmHg左右，没有明显的临床症状和其他基础疾病，可能不会给予药物治疗。建议患者多吃富含钠盐和高胆固醇的食物，加强体育锻炼，增加营养，增强体质，从而有助于血压的升高。如果患者血压低于90/60mmHg，会出现心悸、胸闷、严重晕厥、头晕、发黑。对于此类患者，应积极应用抗高血压药物。

孙国成
孙国成主任医师

空军军医大学西京医院
血压早上正常晚上偏高

早晨血压正常，晚上血压高。建议调整口服降压药以在早晨服用。无论何时测量血压，只要血压值高于180，建议立即服用卡托普利，硝苯地平等速效降压片，使血压降至160以下。现在一般降压药长效降压药，如依那普利，氨氯地平，硝苯地平缓释片等。

展淑琴
展淑琴主任医师

西安交通大学第二附属医院
脑供血不足如何调理

脑供血不足是指大脑局部的血液供应不足引起的脑功能障碍，在脑血管方面，尤其是血压，血糖和低密度脂蛋白，要对症处理，可以与他汀类药物强化降脂治疗，同时，管理好血糖血压。另外需要口服抗栓的药物，比如阿司匹林，需要长期坚持服用。

邓捷
邓捷主任医师

西安交通大学第二附属医院
血压偏高是什么原因造成的

有的时候血压偏高，有的时候血压正常，我们要考虑这种血压的波动是否与病人的情绪有关，是否由于病人的劳累程度有关。血压偏高较为常见的原因有超重，人体的血压与体重往往是成正比。在正常情况下运动、情绪激动等诱因可以使血压发生一过性的增高，但并不能诊断为高血压。血压的升高可能与性格、遗传、超重或者肥胖以及性别、年龄、还有不良生活习惯、工作的压力过重等有关。