备孕期间吃什么促排卵

病情描述：

结婚多年一直没有怀上，请问备孕期间吃什么促排卵？

李龙
李龙 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

备孕期间想助孕，可以吃黑豆调理。备孕的时候可以在医生的指导下服用一些调整激素水平的药物，可以在饮食上增加有利于排卵的食品，备孕期最好在排卵期隔日同房。

王会茹
王会茹 主任医师

西安市第四医院

备孕期间可以多吃一些豆制品，如黑豆，黄豆，豆浆。以及蜂王浆，来补充体内的植物激素。同时建议多吃蔬菜水果。不能过度劳累、剧烈运动，同房后15天左右可以进行早孕检查。

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李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
备孕期间吃什么促排卵

备孕期间想助孕，可以吃黑豆调理。备孕的时候可以在医生的指导下服用一些调整激素水平的药物，可以在饮食上增加有利于排卵的食品，备孕期最好在排卵期隔日同房。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
备孕期间吃什么容易受孕

女性在备孕期间可以多吃豆类的食物。容易受孕的食物有很多，建议平时可以选择吃一些能够提高精子和卵子的食材，比如豆类产品可以补充身体内的雌激素，有利于内分泌的稳定，但是不要过量使用。也可以多吃一些瘦肉，蛋类，鱼类或者海产品，以及动物肝脏等，对身体都有一定的好处，但是要做到均衡营养，饮食方面不要挑食。如果备孕期间月经延迟一周左右，就可以去医院检测是否怀孕。

李旭东
李旭东副主任医师

西安交通大学第一附属医院
男性备孕期间要注意什么

男性在怀孕准备期间应该注意性生活的频率。并不是性生活越频繁越好。性生活频率高反而会导致精子质量下降。在怀孕准备期间，妇女应该看看排卵期是什么时候。一般来说，性生活可以在排卵期前后2天进行，1-2天是合适的时间。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
女人备孕最忌讳的食物

关键有下列几类：第一种，红萝卜和葵花子，这二种食物服用过多会危害子宫卵巢代谢生长激素，危害孕期；第二种，番木瓜这类的寒凉食物，寒凉食物服食过多会导致女士体寒、脾胃虚寒或是气血虚，比较严重时乃至会导致不孕症；第三种，现磨咖啡、烟、酒这类的物质，这种食物服用过多会危害怀孕；第四种，烤串这类的物质，在备孕期间吃多了烤串，很有可能会使胎儿停止发育。

樊江波
樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院
备孕期间几天同房一次

备孕期间同房应尽量在排卵期前后同房，一般隔天同一次房即可，同房次数过多或过少都会影响怀孕。次数过多，不利于精子的质量，次数过少可能会错过排卵的时间，都不容易受孕。因此建议尽量靠近排卵期同房。

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
高龄备孕都需要检查什么内容

对于没有怀孕的大龄女性，她们可能要承受胎儿对心肺功能的额外影响，甚至怀孕期间的消化道功能。同时，由于排卵后卵子质量可能不如年轻女性，21三体、18三体、13三体等先天性染色体疾病的风险会大大增加。因此，对于老年女性，如果在孕期准备期间排卵和月经正常，应同时注意血压和血糖，并进行妇科超声检查，以明确子宫的状况，如是否有非常严重的影响受精卵着床的子宫肌瘤。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
促排卵方法有哪些

对于备孕时期的女性子宫有没有排卵是非常关键，促排卵的方法是非常多的，最常用药物是氯米芬或者来曲唑，通过调节药物的应用，还有控制性超促排卵是专门用于试管婴儿技术。可以吃黑豆、谷物、鱼汤等

高庆
高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院
排卵期乳房疼痛是什么原因引起的

排卵期间，体内的激素水平，包括促黄体生成素、促性腺激素、雌激素等，会在孕期出现异常变化，导致乳腺管水肿充血，进而导致乳房胀痛。这是正常的生理现象。一般情况下，排卵后几天就会完全自发消失。如果孕期注意休息，保持愉快的心情，避免熬夜，可以有效减少或消除乳房胀痛。乳房疼痛的原因有很多，比如怀孕初期的乳房疼痛。如果月经周期不准确，就无法有效控制或识别妊娠。通常，在同房10天后，可以检测血液中的绒毛膜促性腺激素以排除妊娠。乳腺增生等疾病也会导致乳房疼痛。如果排卵一周后仍有乳房疼痛，做乳房检查，包括超声、钼靶等，是其他怀孕所需要的。

黄艳红
黄艳红主任医师

空军军医大学西京医院
男性备孕期间禁欲多久

男士必须禁欲3-5天为怀孕做准备，精子质量好。睾丸产生男性精子后，存储在附睾囊肿中，激活3-5天后排出来身体之外。精子质量好。根据实验，发觉其浓度值、活力和正常率比最大。这时恰逢女生排卵期，夫妻生活非常容易怀孕。为了更好地提升精子质量，生活起居必须提早三个月戒烟戒酒。不熬夜，不泡热水澡、洗桑拿、喝饮料，防止长期触碰手机和电脑，多吃干果和含有锌、硒的食材，能明显提升精子质量。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
备孕吃什么好

备孕期间女性多吃谷类和豆类的食物，因为像小米等谷类食物含有大量的雌激素，适量食用可促进女性排卵，促进卵泡发育。男性应多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质可以提高精子的质量。此外备孕期间男女应适当锻炼身体。同时定期体检，以助于受孕成功。