糖尿病喝什么牛奶

病情描述：

得了糖尿病以后，我还能喝牛奶吗？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

您的情况是可以喝一点无糖牛奶或木糖醇牛乳，不可食用含有糖的牛乳，因为会致使血糖指标的波动，糖尿病的饮食也不要太甜、吃太油腻的食材，可以吃大量杂粮、辅助健身运动和别的方法控制血糖，并且定期检测。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

可以喝一些，但是注意有些牛乳在制作中带有较高糖分，因而务必留意这一点。建议您喝一些纯奶，如果是酸牛奶，量务必把控。某些病人有高血脂，因此试着喝低脂牛奶以降低人体脂肪摄取，对这类患者好处比较多。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人喝什么牛奶

糖尿病患者不能喝粥，但可以喝牛奶。在牛奶的选择上，尽量选择脱脂牛奶或低脂牛奶。因为糖尿病患者常伴有血脂异常，表现为血甘油三酯升高，有时胆固醇升高，所以应多吃低脂饮食，尽可能多喝脱脂或低脂牛奶。此外，糖尿病患者需要控制每天的总热量摄入。脱脂奶或低脂奶比普通全脂奶热量低，更有利于血糖的控制。如果患者在喝牛奶时出现腹胀、腹泻等不适，也可以饮用新鲜的无糖酸奶，其中含有益生菌，有利于改善糖尿病患者的肠道菌群。每天可以喝500ml左右的乳制品，分2-3次。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病能喝纯牛奶吗

鼓励糖尿病人多喝牛奶，牛乳中有丰富的蛋白质和碳水化合物，这些蛋白非常容易消化，尤其是针对糖尿病肾病的病人来讲没有什么额外的损害，注意每天最好不超过250ml，也可考虑无糖奶，增加人体的抵抗能力。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
什么纯牛奶适合糖尿病人

糖尿病患者可以喝纯牛奶，任何类型的纯牛奶都可以，但是不能加糖。如果患者脂肪含量高，糖尿病患者可以喝脱脂牛奶，有利于糖尿病患者的饮食控制，但无论哪种食物吃多了都会导致血糖升高。建议糖尿病患者的牛奶摄入量允许在250毫升。糖尿病患者日常饮食总热量的10~15%应由蛋白质供给，纯牛奶属于优质动物蛋白。还有鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。这些都是优质的动物蛋白，糖尿病患者食用。但需要注意的是，如果出现肾小球滤过率下降或尿中显性蛋白尿，则应减少蛋白质的摄入。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病可以喝牛奶吗

糖尿病患者可以喝牛奶。牛奶中的糖含量很低，对血糖影响不大。牛奶富含优质蛋白质，可为糖尿病患者提供营养。牛奶富含钙，牛奶中的乳糖和半乳糖可以促进钙的吸收。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病可以喝纯牛奶吗

糖尿病患者可以喝纯牛奶，因为真正的纯牛奶只含牛奶和水，蛋白质含量很高。糖尿病患者适当饮用纯牛奶不仅补充了蛋白质的营养成分，对血糖的影响也很小。但是有些调配奶是不能喝的，比如超市常用的营养早餐奶，不适合糖尿病患者，因为里面加了调味剂或者糖。糖尿病患者购买牛奶时，一定要仔细看牛奶的主要成分，是否是糖。如果含有糖分，就不适合糖尿病患者饮用。喝了之后血糖会明显升高，对身体不利。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病能喝牛奶吗

糖尿病患者的饮食尤其需要注意，以平衡膳食为主，这样就能补充人体所需的营养。老年人是该补钙的。但牛奶中也是有一定脂肪的。但牛奶也不是不能喝。注意尽量喝纯牛奶，不要吃奶皮和酸奶。只要控制好量，是没问题的。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人能喝牛奶吗

糖尿病人是可以喝奶的。牛奶营养成分比较全，不但富含多种维生素和矿物质，而且含有钙质，比较容易吸收，糖尿病患者可以选择喝纯牛奶，可以喝一些无糖和低脂或者是脱脂的牛奶。除了牛奶以外，还可以适量的吃一些鱼肉.

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病人可以喝牛奶吗

牛奶属于优质蛋白质。对补充人体营养有很好的效果。对于糖尿病患者来说，低糖饮食是非常必要的，同时也要注意营养。蛋白质也可以转化为糖。所以糖尿病患者可以喝牛奶，但尽量少吃。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病可以喝纯牛奶吗

糖尿病人可以喝纯牛奶。糖尿病饮食营养物质含量中，蛋白质摄入量占总供能的10%-15%，每日每公斤理想体重0.8-1.2g，特殊情况还可适当增加；即使合并糖尿病肾病，蛋白质的摄入量也可达到每日每公斤理想体重0.8g。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
糖尿病可以喝酸奶吗

酸牛奶中带有一些益生菌，能够保持肠道菌的生物多样性。糖尿病人是否能喝酸牛奶在于选择哪种奶的类型。调和酸牛奶一般都会加蔗糖，糖含量很高，不宜糖尿病人食用。所以这些患者更适合无糖酸牛奶、木糖醇酸牛奶。