雌激素低怎么调理

病情描述:

怎样调整雌性激素?

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

低雌性激素一般通过食物调整,在生活中多吃一点豆类食品,推动人体的雌性激素代谢,黄豆含有各种各样雌激素食物。一般来说,喝一点蜂皇浆,蜂皇浆是一种大滋补品,不但能够推动雌性激素的代谢,可以做到美肤、祛毒的作用。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

豆类食品是一种纯天然的雌性激素,低雌性激素的女性建议吃大量的豆类食品,特别是豆腐,也可以吃大量的蜂皇浆、白芝麻、葵花子、花生酱等食品类。另外,维他命D可以刺激产生雌性激素。


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