今天看朋友用生姜洗头发。朋友告诉说这个对头发有好处。自己对医疗知识也不太懂，自己以前也没遇到过这个情况，问朋友都说不清楚怎么办，我想知道生姜洗头的好处和正确方法步骤是什么？
西电集团医院
生姜洗头比较简单。日常服用生姜20克左右。老姜最好切成小块放入锅中，慢慢煮20分钟左右。停火后取出倒入脸盆，待温度合适再洗头。洗头的时候不要着急。和平时的洗发水差不多，只是你用生姜洗头，要温和细致。一般洗头20分钟左右比较好。洗完后可以用毛巾把头包起来，改善头部的血液循环。生姜洗发水的好处:一是可以去头部的风湿；二是能有效改善局部血液循环；第三，可以促进睡眠，改善脱发。可以对身体健康有好处，可以使晚上的睡眠质量更高。
西安交通大学第二附属医院
生姜洗发水的方法比较简单。日常生活中取生姜20克左右，最好将老姜切成小块，放入锅中慢慢煮20分钟左右，取出倒入脸盆备用。温度合适的时候洗头。洗头的时候不要着急，慢慢来。通常，你用姜水洗头。你要认真抓，认真按。一般20分钟洗头比较好。洗完后，用毛巾把头包起来，改善头部的血液循环。坚持10到20天，脱发会有明显改善。生姜洗发水的好处是:第一，可以祛除脑袋里的风。二是能有效改善头部血液循环。第三，也有助于改善睡眠。四是改善脱发症状。
