我最近去医院检查说我是阴虚的体质，自己比较的害怕，我想知道女人阴虚体质吃什么好
西电集团医院
女性易经期、孕期、分娩期、哺乳期，容易消耗体内的阴液，所以易出现阴虚。如果阴虚表现为肺阴不足，他们可能会出现咽干、咳嗽、皮肤干燥、头发暗淡等。在生活中，他们应该经常吃滋养肺阴的药物和食物。比如麦冬、沙参，养肺阴的效果更好。另外，在生活中，多炖梨水、百合、银耳等。还可以养肺阴，所以可以多吃这种药膳，有些女性可能会肾阴不足，所以应该多吃一些养肾阴的药物，比如熟地黄、山茱萸等。
西安交通大学第二附属医院
阴虚体质的女性有多种治疗方法。如果不是急症，食疗一般比较好，因为食疗可以避免喝苦汤。可以做一些淮杞水鱼汤，炖鱼的时候加淮山、枸杞、生姜、葱花。也可以用枸杞百合做瘦肉。配料是猪瘦肉、枸杞、百合。这种汤能清心润肺，尤其具有益气安神的作用。特别适用于阴虚引起的咳嗽、失眠、烦躁。蜂蜜蒸百合也可以治疗这种疾病。材料是百合和蜂蜜。这种药膳一开始可以补肺、降噪、清热。特别适用于肺热烦躁、干咳、咽痛等。
