我这段时间房事有些频繁导致有些肾虚，想知道吃什么补肾最快最好？
西电集团医院
补肾在临床上通常是一项缓慢的工作，不能快速而良好地完成。而肾精可以通过某种方式得到快速的刺激，相关器官的功能也可以得到快速的增强，尤其是对于男性性功能和女性肾阳虚。采用鹿鞭酒、冬虫夏草酒等，男性可以迅速提高性生活质量，保持硬度和耐久性，对改善男性性功能有很大好处。虽然这种补肾的方法又快又好，但是不能长期进行。如果肾精长期充盈，则需考虑系统治疗的应用，如通过六味地黄丸、金匮肾气丸等中药每日少量进食，维持一个月以上，使肾精得以恢复，肾脏达到正常目标，具体用药在医生指导下使用。
西安交通大学第二附属医院
人们普遍认为肾脏是人体的排泄器官。此外，不为人知的是保持体内电解质酸碱平衡和内分泌功能。它还有助于调节血压，所以肾脏是人体非常重要的器官。所以问这个问题，是一个全面调理肾脏的过程，是没有特效的最快的食物和配方。西医的肾和中医的肾不一样。刚才西医的肾有排水、调节酸碱失衡、电解质平衡、调节血压、帮助纠正贫血的作用。因此，帮助体内解毒和引流是肾脏最重要的功能之一。所以，补肾要有正常的饮食习惯，要有规律的休息，不要过度透支身体，不要熬夜，不要吃特殊脂肪，动物内脏，大量海鲜，或者不良食物，包括夜宵或者这样的不良饮食习惯。所以补肾是综合治疗，没有特别好的药物和食物来补肾。
