朋友最近按照小红书的方式做苹果山楂红枣水，我想知道苹果山楂红枣水的功效有哪些？
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山楂苹果红枣汤具有活血化瘀、健脾开胃的作用，还具有美容养颜的功效。山楂有健脾开胃、消食降脂的作用，红枣能和胃气、养血润燥。苹果含钾过多，可与人体内过多的钠盐结合，使其排出体外，以维持身体电解质平衡。苹果种子含有有毒的氰苷，遇酸或生物酶可水解为剧毒的氢氰酸。虽然成分少，不会中毒，但是日常吃苹果的时候还是要避免吃核心部分。山楂太多太浓会刺激胃酸分泌，所以注意适量食用。
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山楂、苹果、红枣水煮成水，香甜可口。其主要功能是活血化瘀、益肺健脾。山楂健胃消食，擅长治疗肉类引起的食积、胃胀、胃胀、腹痛、消化道症状。山楂还具有行气活血的作用，可以治疗心腹之痛，如高血脂。苹果味甘凉，有养津液、润肺、除烦、消暑、开胃、醒酒的作用。食用后可生津止渴以及醒酒。红枣是一种甘温的物质，具有补中益气、养血安神的功效，可治疗脾虚食少、妇女脏躁。
