我家孩子在学校听老师说可以回家喝一些苹果山楂水，我也不会弄，想问问小孩喝苹果山楂水的功效是什么？
西电集团医院
苹果山楂水的功效还是比较多的，首先苹果和山楂都含有大量的粗纤维，所以能促进肠胃蠕动，促进消化食物，避免孩子出现便秘症状，其次山楂微酸，还能提高孩子的食欲，能起到消食解腻的作用，有利于消化食物，苹果和山楂中含有丰富的维他命，苹果山楂水可以在宝宝饭后半小时内饮用，家长不要太在意，一次性喝太多，也不要喝冰镇饮料。同时，也要注意到孩子有可能对山楂产生过敏反应，如果过量喝苹果山楂水，可能会加重孩子的过敏症状，因此，在给孩子吃任何食物时，除了考虑是否适合自己外，还应考虑是否适合儿童。
西安交通大学第二附属医院
儿童饮用苹果山楂水能在帮助儿童润肠的同时，改善消化状态，增强脾胃功能。其中含有丰富的维他命C、果糖、果酸、微量元素和膳食纤维，对儿童营养十分有益，其内容物十分丰富，儿童常在吃多了之后出现大便干硬和腹胀的状况，适度的给儿童喝苹果山楂水，有润肠，促进排便的作用，同时可改善腹胀。无论哪种食物都有其局限性，所以不能让孩子吃太多的苹果、山楂水，能广泛地吸收多种维他命的食物，对孩子的发育更有利。
