山楂水的功效与作用

病情描述：

我经常看到我公司的同事泡山楂水喝，他告诉我说山楂泡水有很多功效，对人身体很好，我不知道是不是真的，请问山楂泡水喝的功效和作用是什么呢?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

将山楂浸入水中，能活化瘀血，尤其适合一些瘀血型痛经患者。很多妇女在经期容易出现痛经，如下腹疼痛或月经失调。吃山楂能合理地减少痛经的发生几率。常常服食山楂茶能合理地降低身体内的甘油三酯和血清胆固醇，从而大大减少动脉粥样硬化的发生。山楂在进到人体后可以有效的增强心肌的收缩力，从而使血流速度大大提高，从而减少了一些心绞痛的发生。

孙万森
孙万森 主任医师

西安交通大学第二附属医院

山楂含有丰富的胡萝卜素，维他命C，枸橼酸，果酸，蛋白，碳水化合物和各种矿物原素。楂的吃法，较为熟知的有冰糖葫芦，山楂片，山楂皮等。山楂泡水对机体有许多功效，山楂含各种酸性物质，能在身体内促进胃液分泌，还能增加胃内脂肪酸，增加食欲；山楂泡水能加速身体内新陈代谢，消耗身体内多余脂肪，有助于减肥，对控制血压也有一定帮助；有肠胃疾病的人群应注意不可以空腹饮用山楂茶，以免刺激胃酸分泌，使胃肠负担加重。除此之外，山楂茶含有很多的酸性物质，长期大量的服食山楂水或山楂茶，可能会腐蚀牙齿，饮用山楂水泡后一定要小心刷牙或漱口。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
山楂叶泡水的功效与作用

山楂叶泡水喝对身体是有好处的，但应注意脾胃虚寒或是胃酸分泌过多的人不能用山楂叶泡水喝，以免损伤到胃肠道。次之山楂叶还能够协助健脾开胃、助消化，还能够预防心血管类病症。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
山楂干泡水的功效与作用

山楂干是一种酸性的食品类，有健脾开胃助消化的作用，能够推动肠胃肠蠕动，用于医治一些消化不好和食欲不佳的一些病症。此外山楂干中有一种营养元素，全名是山楂酸，有清脑的作用，因此能够用于医治各种各样心脏疾病，改进心脏的功能。第三层面，山楂干具备活血化淤的功效，能够用于医治各种各样淤血阻络造成的病症，还能够医治一些跌打造成来的一些病症。第四个层面，山楂干具备清热祛火的作用，能够医治各种各样容易上火造成来的病症，如喉咙肿痛，口腔上火，便秘，都能够适度的服食山楂干来做到医治的目地。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
苹果山楂红枣水的功效

山楂、苹果、红枣水煮成水，香甜可口。其主要功能是活血化瘀、益肺健脾。山楂健胃消食，擅长治疗肉类引起的食积、胃胀、胃胀、腹痛、消化道症状。山楂还具有行气活血的作用，可以治疗心腹之痛，如高血脂。苹果味甘凉，有养津液、润肺、除烦、消暑、开胃、醒酒的作用。食用后可生津止渴以及醒酒。红枣是一种甘温的物质，具有补中益气、养血安神的功效，可治疗脾虚食少、妇女脏躁。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
山楂玫瑰花泡水的功效

山楂、玫瑰泡水喝，主要有舒肝理气，活血化瘀之功效。可用于情绪低落，情绪波动大或受到外界精神刺激后，引起肝郁气滞，胸膈满闷，双胁胀满，爱长叹气，呃逆频作，不思饮食等症状的调理。此外，由于二者还具有行气、活血的作用，因此也可用于气滞血瘀，造成胸闷、胸痛、心悸；或者是瘀血引起的胃痛、小腹痛；女性月经失调，经血色暗淡或有血块、闭经、痛经等症状的调理。另外，由于山楂还具有消积引滞的作用，因此也可用于治疗食积，引起的胃脘胀满，嗳腐吞酸，便溏薄，下利臭，肛门灼热等症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
枸杞和山楂泡水的功效

枸杞具有清热祛火、补气血的功效，山楂具有助消化、健脾胃、活血的作用，这两种食物一起泡水，可以促进消化、减少口干、阳虚的症状。平常还要注意休息，避免过度劳累。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
山楂泡水喝的功效与副作用

山楂泡水的第一个作用是能够美容养颜，因为山楂泡水含有一定量的维生素C，而维生素C可以起到很好的抗氧化作用，所以适量饮用山楂水可以起到美容养颜的作用。第二个效果是消化食物，健胃。因此，如果适当饮用山楂浸泡过的水，可以起到很好的消化和健胃作用。第三个作用是促进血液循环，缓解疼痛。因此，如果适当食用山楂水，可以起到很好的缓解症状的作用。但胃酸过多的人吃了山楂容易刺激胃酸大量的分泌，很容易引起反胃。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
山楂片泡水的功效

山楂泡水是一种最简单的食用方法，山楂泡水对机体有许多功效：1、健胃消食：山楂含多种酸性物质，能在体内促进胃液分泌，还能增加胃内脂肪酸，增加食欲；2、降脂降压：山楂泡水能加速体内新陈代谢，消耗体内多余脂肪，有助于减肥，对控制血压也有一定帮助；3、防治心脑血管疾病：山楂含黄酮和三萜类，能调节心肌功能，扩张血管，增加血流，降低血清胆固醇，因此山楂又被称为心血管疾病的良药。

侯伟
侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩山楂苹果水的功效

喝苹果山楂水可以帮助孩子润肠通便，促进脾胃功能。山楂和苹果富含维生素C、果糖、果酸、微量元素和膳食纤维，对儿童营养非常好。他们的内容非常丰富。孩子吃多了经常大便干燥，腹胀。适当饮用苹果山楂水，可以润肠通便，改善腹胀。无论任何一种食物都有局限性，所以不要给孩子太单一的苹果和山楂水，而是要多吃多种多维生素的食物，这样会更有利于孩子的发展。还要注意，孩子可能对山楂过敏。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
小孩苹果山楂水的功效

儿童饮用苹果山楂水能在帮助儿童润肠的同时，改善消化状态，增强脾胃功能。其中含有丰富的维他命C、果糖、果酸、微量元素和膳食纤维，对儿童营养十分有益，其内容物十分丰富，儿童常在吃多了之后出现大便干硬和腹胀的状况，适度的给儿童喝苹果山楂水，有润肠，促进排便的作用，同时可改善腹胀。无论哪种食物都有其局限性，所以不能让孩子吃太多的苹果、山楂水，能广泛地吸收多种维他命的食物，对孩子的发育更有利。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
山楂干泡水的禁忌

山楂带有维生素C、胡罗卜素等营养元素，具有健脾养胃，促进消化，降低血脂的功效。但是如果有胃病或者胃酸分泌过多的话，最好是不要喝山楂泡的水喝，以免影响身体健康。