燕麦的功效与作用禁忌

病情描述：

我前几天去医院的时候，发现医生给我开了单子，我想知道燕麦的功效与作用禁忌是什么

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

燕麦有通便的功效。燕麦富含膳食纤维，能机械刺激肠道蠕动，对预防便秘有很好的效果。可以预防超重和肥胖，因为燕麦中的膳食纤维可以通过吸水增加饱腹感，进而可以避免其他食物的过量摄入，对预防和控制超重和肥胖有很强的作用。它可以帮助降低血糖，因为燕麦中的膳食纤维可以延缓糖的吸收速度和程度，对有效控制血糖水平有积极作用。燕麦的禁忌是胃溃疡和胃炎的人要严格食用，否则过多的膳食纤维会刺激溃疡面，加重病情。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

燕麦有补虚止汗的功效。燕麦富含维生素B、维生素E、铁等微量元素。一般大家都可以食用，尤其是中老年人。燕麦消化慢，可以调节餐后血糖，避免血糖急剧上升，对糖尿病患者有益。燕麦富含膳食纤维，能延缓胃排空，增加饱腹感，控制食欲，对减肥有一定作用。燕麦中含有的脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防心脏病，美白皮肤。燕麦不宜一次吃太多，以免胃痉挛或胀气，胃内湿热，不建议消化不良者食用。

相关推荐

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
燕麦片的功效与作用及禁忌

燕麦有通便的功效。燕麦富含膳食纤维，能机械刺激肠道蠕动，对预防便秘有很好的效果。可以预防超重和肥胖，因为燕麦中的膳食纤维可以通过吸水增加饱腹感，进而可以避免其他食物的过量摄入，对预防和控制超重和肥胖有很强的作用。它可以帮助降低血糖，因为燕麦中的膳食纤维可以延缓糖的吸收速度和程度，对有效控制血糖水平有积极作用。燕麦的禁忌是胃溃疡和胃炎的人要严格食用，否则过多的膳食纤维会刺激溃疡面，加重病情。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
燕麦片的功效与禁忌？

燕麦片俗称豫麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品。在日常生活中，多吃燕麦片可以有效降低体内胆固醇，从而起到一定的降血脂和降血压作用。燕麦片还含有某些矿物质，如钙离子和铁离子。因此，适量食用燕麦片可以预防骨质疏松等疾病，增强骨强度，降低股骨头坏死的发生率，有效预防缺铁性贫血。是一种补钙效果非常好的食品，平时缺钙的人可以吃一些。胃溃疡、12指肠溃疡及其别的消化吸收病症的群体，并不适感应多食燕麦片。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
燕麦牛奶的功效与作用

牛奶燕麦片是一种低糖、高营养、高能量的食品。其主要作用是燕麦片中的膳食纤维具有多种有益健康的生物功能。可以降低胆固醇，防治糖尿病。排泄物。燕麦片对习惯性便秘有很好的效果，饭后容易有饱腹感。长期食用可以减肥，控制体重。牛奶有助于人体避免吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的矿物质元素对人体有益。例如，钾可以在高压下稳定动脉血管，降低中风的风险。钙可以强健骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩的发生。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
麦片的功效与作用

吃麦片可以帮助人们降低血液中的胆固醇，经常食用可以有效预防心脑血管疾病，对中老年人的防病保健有很好的效果。经常食用谷物能有效帮助人们减肥，谷物具有降低血糖的作用，也是糖尿病患者的理想食物之一。燕麦片可以缓解便秘的症状，尤其对老年人。经常食用燕麦片不仅可以帮助缓解便秘，还可以为人体补充钙、铁等矿物质，预防骨质疏松和贫血。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
红枣的功效与作用禁忌？

红枣的功效和作用：补血作用:红枣含铁丰富，有利于促进血红蛋白的合成，从而有助于身体的造血功能，可用于治疗贫血、体质虚弱等症状，尤其是缺铁性贫血。镇静作用:红枣中含有黄酮类物质，具有镇静催眠作用，能有效缓解烦躁不安、失眠多梦等症状。养肝作用:红枣能促进肝脏排毒，清肝。禁忌:湿重患者不宜食用红枣，否则会加重病情和水肿等症状。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
鱼腥草的功效与作用禁忌

功效:第一、清热解毒:用于治疗痢疾、感冒、发热、肺炎、急性黄疸型肝炎、急性支气管炎、肺结核、咳血痰等疾病。第二、消肿排脓作用:可用于治疗肺脓肿、水肿、痈、疔疮、痔疮等。第三.治疗便秘的功效:鱼腥草能促进肠道蠕动和消化液的分泌，从而缓解便秘症状。第四.治疗妇科炎症的功效:可用于治疗子宫内膜炎、宫颈炎、附件炎或白带等症状。禁忌:脾胃虚寒或虚寒证者禁用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
半夏的功效与作用禁忌

半夏其功效和效果:首先是燥湿化痰，半夏它具有润肺功能，可用于治疗肺燥引起的咯血、咳嗽、咳痰等症状。其次是健脾祛湿，半夏也有健脾的功效，可用于治疗脾虚引起的湿疹、水肿，痰湿引起的头晕。再次是抗呕吐，用于治疗胃寒引起的呕吐，可与生姜配合使用，增强疗效。最后是消肿止痛:它可用于治疗痈肿、胸痛、腹痛等症状。它还有禁忌:有出血症状、阴虚、自汗等症状的患者禁用。用药时请遵医嘱。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
阿胶的功效与作用禁忌

阿胶的功效主要是补血养阴，还能润燥止血。用于治疗血虚萎黄、头晕心悸、心烦失眠、肺燥咳嗽等症状。阿胶有这样的功效，也有一些用药禁忌或注意事项，比如在使用阿胶之前或期间避免油腻食物。同时，对于脾胃虚弱的患者，如呕吐、腹泻、腹胀、便溏、咳嗽、痰多等，这些患者需要谨慎服用阿胶，对于感冒患者，还需要暂停。另外需要注意的是，胶水是治疗血虚的滋阴药物，不处于这种情况的患者不适合服用。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
山楂的功效与作用禁忌

山楂又名山楂红，有健脾开胃、消食化滞，活血化痰之功效。对体表出现的胸膈痞满、疝、瘀血、闭经等病症，均有较好的治疗效果，也有降血脂、降血压、强心，抗心律不齐的功效。此外，还具有抑菌作用，对身体出现腹痛、腹泻等，也有很好的医治功效。但若是存在糖尿病，或在孕期阶段是不能食用山楂的，有可能导致血糖升高或流产。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柿饼的功效与作用禁忌

柿饼具营养丰富，口感清甜的特点，具有清热解渴、止咳化痰的功能，对肺热、咳嗽、咽喉肿痛等疾病有一定的改善作用；具有降气止咳的功效，对恶心、百日咳、夜尿等疾病有一定的改善作用；还具有降血压、止血、抗菌消炎、促进新陈代谢、利尿、净化血液、软化血管、预防动脉硬化的作用。还可用于治疗便秘和痔疮。但柿饼不宜大量食用，柿饼不宜与螃蟹同食。