燕麦片的功效与作用及禁忌

病情描述：

我平时喜欢吃燕麦片，我很好奇，想知道它的功效与作用及禁忌是什么

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

燕麦片俗称豫麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品。在日常生活中，多吃燕麦片可以有效降低体内胆固醇，从而起到一定的降血脂和降血压作用。燕麦片还含有某些矿物质，如钙离子和铁离子。因此，适量食用燕麦片可以预防骨质疏松等疾病，增强骨强度，降低股骨头坏死的发生率，有效预防缺铁性贫血。是一种补钙效果非常好的食品。燕麦片中还含有大量的亚硝酸盐，对糖尿病性水肿有一定的辅助消肿作用，还有一定的益气养血作用，可以增强人体免疫力。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

燕麦有通便的功效。燕麦富含膳食纤维，能机械刺激肠道蠕动，对预防便秘有很好的效果。可以预防超重和肥胖，因为燕麦中的膳食纤维可以通过吸水增加饱腹感，进而可以避免其他食物的过量摄入，对预防和控制超重和肥胖有很强的作用。它可以帮助降低血糖，因为燕麦中的膳食纤维可以延缓糖的吸收速度和程度，对有效控制血糖水平有积极作用。燕麦的禁忌是胃溃疡和胃炎的人要严格食用，否则过多的膳食纤维会刺激溃疡面，加重病情。

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刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
燕麦的功效与作用禁忌

燕麦有补虚止汗的功效。燕麦富含维生素B、维生素E、铁等微量元素。一般大家都可以食用，尤其是中老年人。燕麦消化慢，可以调节餐后血糖，避免血糖急剧上升，对糖尿病患者有益。燕麦富含膳食纤维，能延缓胃排空，增加饱腹感，控制食欲，对减肥有一定作用。燕麦中含有的脂肪是不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防心脏病，美白皮肤。燕麦不宜一次吃太多，以免胃痉挛或胀气，胃内湿热，不建议消化不良者食用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
燕麦片的功效与禁忌？

燕麦片俗称豫麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品。在日常生活中，多吃燕麦片可以有效降低体内胆固醇，从而起到一定的降血脂和降血压作用。燕麦片还含有某些矿物质，如钙离子和铁离子。因此，适量食用燕麦片可以预防骨质疏松等疾病，增强骨强度，降低股骨头坏死的发生率，有效预防缺铁性贫血。是一种补钙效果非常好的食品，平时缺钙的人可以吃一些。胃溃疡、12指肠溃疡及其别的消化吸收病症的群体，并不适感应多食燕麦片。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
柴胡功效与作用及禁忌

柴胡可用于解表热，疏肝解郁，促进杨琪。同时它还可治疗感冒，发热，冷热，月经不调，胸闷疼痛，尤其是怒后两侧肿痛，疗效最佳，也是医生经常会开的治疗药。柴胡还可以治疗脱肛，胃下垂，子宫下垂和疟疾，效果也是比较好的。柴胡主要禁忌症为高血压，高血糖患者，不建议服用，冠心病患者慎用。抑郁症患者，老人和儿童应禁忌，这可能会引起相关症状。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
党参的功效与作用及禁忌

党参具备益气、养血的作用，适合气血亏虚、心慌气短、乏力、头晕目眩、大便稀溏的病人服用，党参还能够降血压，，可是党参不宜孕期服食，不然会造成阴道出血，有可能会导致先兆性流产。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
清热散结胶囊的功效与作用及禁忌

清热散结胶囊是中成药，功效和作用是消炎、解毒、散结、止痛。可用于治疗急性结膜炎、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、急性肠炎、急性菌痢、上呼吸道炎症、急性支气管炎、淋巴结炎、肿痛、中耳炎、皮炎、湿疹等。具有清热解毒、清肝明目的功效。临床上主要用于治疗痈、疮疡、湿热、泄泻。现代药理研究也表明，清热散结胶囊具有较强的抗菌活性，也有一定的镇咳作用。目前对于它的禁忌还不明确所以在服用前需要遵医嘱，不可擅自服用药物。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
西洋参功效与作用及禁忌

西洋参具有益气养阴、清火生津的作用。可用于发热后期因消耗体液引起的口干、烦渴、精神萎靡、便秘、小便短赤。也可用于肺阴不足、肺虚火伤所致的干咳无痰或痰中带血，也可用于气阴两虚所致的心悸、心痛、失眠、多梦。现代药理研究表明，西洋参具有抗惊厥、镇静、抗休克、抗过敏、改善冠状动脉供血、增加心肌收缩力、降低血糖、止血利尿等作用。禁忌:西洋参不能与藜芦同用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
火龙果功效与作用及禁忌

火龙果具备清热解毒、润肺止咳、止咳化痰的作用。临床医学关键用以医治躁热、干咳、咯血、颈淋巴结核、流行性腮腺炎、腹股沟疝气、痈疮疮毒等疾病的治疗，都是有良好的医治作用。此外，它带有丰富多彩的膳食纤维素，针对减少血液胆固醇，改进血糖值的生成反应，防止严重便秘、肠癌及调节重量，减少身体雌性激素水准及祛毒，都是有良好的调养作用。因此它还具备降血压、降低血脂、润肺止咳祛毒、美容养颜明目地作用，对严重便秘及糖尿病人的辅助医治都是有良好的作用。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
藏红花泡脚的功效与作用及禁忌

调节身体，改善微循环。临床上用藏红花泡脚可以调理身体，改善微循环，但具体效果和禁忌如下。藏红花泡脚的功效主要是活血化瘀、活血通络、凉血解毒、解郁安神的功效。藏红花泡脚的具体作用主要是调节内分泌系统，缓解神经衰弱，帮助睡眠，提高免疫力，促进血液循环，增强人体抵抗外源性病原体的能力。藏红花泡脚的主要禁忌是避免水温过高，这要以适当的温度为基础，晚上泡脚最好。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
黄芪的功效与作用及禁忌

黄芪具有补充气体和固体表面、减少水肿、改善自汗、出汗、肿胀、坏疽等症状的功能，黄芪还可降低血压、调节血糖、预防高血压和糖尿病。此外，当身体有阴虚湿热等症状时，不能使用黄芪。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
逍遥丸的功效与作用及禁忌

逍遥丸是纯中药制剂，主要包括当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、甘草、生姜、薄荷等中药成分，具有疏肝解郁、养血健脾、调经的功能。可用于治疗痛经、胁痛、厌食等。肝气郁结所致。