葡萄和香蕉可以一起吃吗

病情描述:

我今天买了很多的葡萄和香蕉回来,但朋友说这种两水果最好不要一起吃,因为很多食物都是相克的么,会引发不良反应,我就想知道葡萄和香蕉可以一起吃吗?

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

可以一起吃。葡萄中的营养成分和香蕉中的成分没有冲突,所以葡萄和香蕉可以一起吃。它们的共同点是含有大量的糖分,需要及时刷牙,避免口腔问题。特别是葡萄中还含有葡萄糖酸,有利于消化,但如果不及时清洗,容易引起蛀牙,所以要小心。此外,这两种葡萄含有维生素、果酸、微量元素等营养成分,不会产生化学反应而导致食物中毒。而且一起吃更全面,营养更丰富,可以起到预防贫血、美容养颜、提高免疫力、促进消化等多种功能。对健康有好处,所以可以一起吃,但不要吃太多,以免因价格差异造成肠胃负担不适。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

葡萄和香蕉可以一起吃。香蕉含有防止胃溃疡的物质,因此可以缓解胃酸,刺激胃粘膜,是胃病患者的一种食疗葡萄。香蕉富含降血压、保护动脉内壁和控制血压的功效。香蕉可以帮助大脑,让人感到快乐,缓解疼痛。香蕉能增强免疫力,润肠通便。葡萄含有大量的果酸,有助于消化。适量吃一些葡萄可以健胃,促进消化。葡萄和香蕉中的营养成分不发生反应产生不良物质,影响消费者健康,可以一起食用。但是要注意不要过量食用,因为葡萄和香蕉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,过量食用可能会引起腹泻等不良反应。

相关推荐