之前我一直有些消化不良，所以听妈妈建议我就买了许多葡萄吃，后来看人榨葡萄汁时把葡萄籽也搁进去了，我就以为它可以吃，葡萄籽咬下去涩涩的，嘴巴很难受，我想知道葡萄籽可以直接吃吗？
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葡萄籽可以食用，但不适合直接食用。整颗葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都可以榨成汁，你可以直接喝。葡萄籽洗净晾干，用磨棒碾碎，小心挑出硬壳外层，剩下的可以食用。你可以把干葡萄籽直接放进搅拌机里磨碎。还要挑出葡萄籽的硬壳，否则会引起胃痛和消化不良；另外，要保证均衡饮食，避免挑食和偏食；我们还应该加强体育锻炼，体育锻炼可以增强免疫力和体质。
西安交通大学第一附属医院
葡萄籽可以直接食用，因为葡萄籽富含蛋白质、氨基酸、维生素等矿物质，对身体非常好，也是一种强抗氧化剂，可以清理体内毒素。还有抗癌作用。如果葡萄籽大，尽量不要吃，否则会导致消化不良，消化不良。如果人平时肠胃不好，尽量不要吃。建议吃的时候把葡萄洗干净，洗之前用盐水泡一下，可以起到杀菌的作用。据调查，葡萄籽中含有抗氧化物质，营养价值还是比较高的。还具有美白的作用。这些物质对人体有好处，直接生吃就可以了。
