我平时特别喜欢踢足球，但昨天我踢足球的时候脚不小心踢到门杠上了，去医院检查后发现脚趾骨折了，现在也很痛苦，我想尽快恢复，想知道脚趾骨折了怎么恢复最快？
西电集团医院
通过合理的治疗、均衡的饮食和骨折后的康复锻炼。脚趾骨折后通常需要固定和制动，因此恢复缓慢。如果脚趾骨折对位好，没有大的移位，周围组织损伤也不严重，可以采用石膏外固定。如果脚趾骨折严重，有骨擦音或者骨擦感，活动异常，脱位明显，周围组织损伤严重，需要手术切开内固定。冷敷和理疗可以促进肿胀消退。或者口服活血化瘀、消炎镇痛、止肿的药物，如云南白药、七厘散等。多吃肉、蛋、奶和易消化的食物，保证充足的睡眠，熬夜，少抽烟少喝酒，忌食辛辣食物，多补钙，定期去医院复查。这几种综合起来，骨折可以很好地恢复。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第二附属医院
脚趾骨折容易在挤压或扭伤后形成，容易引起肿胀和疼痛。如果有脚趾骨折，首先要注意擦伤，容易造成皮肤软组织挫伤。这种情况容易引起感染、血管和神经损伤。一般肿胀严重，容易造成神经损伤。如果肿胀严重，要注意是否有骨筋膜室综合征，或动脉损伤导致足部严重充血或缺血。这些都是骨折早期需要检查的病例。检查清楚后，要根据骨折程度进行处理。轻微骨折可以用石膏固定，严重骨折需要手术治疗。同时，如果合并开放性损伤或皮肤挫伤，应注意避免感染。骨折愈合良好后，需要在医生的指导下锻炼肌肉力量，尤其是恢复踝关节和足趾的功能，使足趾骨折尽快恢复。
