高血糖能不能吃猕猴桃

病情描述：

我是糖尿病患者，但是平时比较喜欢吃猕猴桃，可是我又害怕里面含糖多，现在我也比较苦恼，嘴总是有点馋，又怕出问题，我想知道高血糖能不能吃猕猴桃？

吴护群
吴护群 主任医师

西电集团医院

糖尿病患者推荐猕猴桃，猕猴桃营养丰富，属于低热量水果。每100克热量为60千卡，一个中型猕猴桃可食用部分为75-100克，富含维生素A、C、E、微量元素(钙)等营养元素(氨基酸、肌醇、叶黄素)，尤其是铬，对糖尿病患者有帮助，并能刺激胰岛素释放。此外，唐代的《本草纲目》可以作为“治疗关节风、瘫痪、长期白发、痔疮等疾病”的药物。所以只要血糖控制好，就可以适当食用。如果空腹血糖>10，mmol/L，饭后>15，mmol/L，暂时不建议吃。

张春虹
张春虹 副主任医师

西安交通大学第二附属医院

高血糖患者可以食用猕猴桃，但应适量食用。猕猴桃含有果酸、维生素C、维生素A、钙、铁、钾、氨基酸等多种营养成分。有血糖的患者服用后不会出现血糖突然升高的不良症状。猕猴桃还有利尿通便、生津止渴的作用。合理的摄入可以补充足够的维生素和营养素，减少并发症的发生。高血糖患者在饮食上应注意低糖低脂饮食。患者应保证舒适的心情，积极调节血糖至安全范围。

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刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病能不能吃猕猴桃

糖尿病人可以吃猕猴桃，猕猴桃含糖量低，营养价值高。但是，要注意控制摄入量。一般建议每天不超过200克。含糖量低的水果有柚子、草莓、樱桃、奶瓜等，对糖尿病的影响不会很大。对于糖尿病患者，也要注意控制其他饮食，最好根据自身情况合理控制饮食，结合运动疗法，有利于血糖的控制，注意血糖的监测，根据血糖情况选择合适的治疗方案。包括口服降糖药或胰岛素。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人能不能吃猕猴桃

糖尿病患者可以吃猕猴桃，其含糖量在12%左右。不建议糖尿病人吃水果，黄瓜和西红柿。血糖控制好的话，建议水果含糖量不要超过15%，含糖量20%以上的水果，糖尿病患者不宜食用。糖尿病患者可以吃的水果有苹果、梨、猕猴桃、百香果、草莓、杨梅、西瓜、橙子、橙子和葡萄柚。进食时间在两餐之间，以免引起血糖升高。吃一个小苹果，梨，橘子，猕猴桃，百香果，半个大水果。这是糖尿病人吃水果的原则。吃水果尽量不要让血糖波动太大。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人能吃猕猴桃吗?能升血糖吗?

糖尿病患者限制水果摄入，但低糖猕猴桃可以适当食用。猕猴桃含有果糖、丰富的维生素、果胶等，营养丰富。但是它也含有一定量的葡萄糖，所以猕猴桃的摄入要适当限制。还需要注意的是，猕猴桃应该在合适的时间吃，不能在饭后吃，因为饭后血糖会升高，应该在两餐之间，饭前一个小时。此时血糖最低，量要有所限制。一般一天最多只能吃一两个猕猴桃。吃猕猴桃前后注意监测血糖水平。如果吃了猕猴桃血糖过高，不建议再吃。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
哪些人不宜吃猕猴桃？

猕猴桃营养丰富，大多数人都可以吃，但只有少数人不适合吃。猕猴桃是一种富含多种维生素、矿物质等人体必需营养素的水果，但并不是每个人都能正常食用。以下情况应谨慎食用或避免:一、中度或重度过敏者或食用猕猴桃后过敏者不宜或不能食用猕猴桃，因为有可能引起另一种过敏反应。第二，高血糖人群，尤其是糖尿病患者，在血糖得不到控制的情况下，不宜食用猕猴桃，否则可能会造成血糖过高，危害身体健康。第三，肾功能不全患者不宜食用猕猴桃，猕猴桃含有大量的水分和钾离子，会增加肾功能不全患者的肾脏负担。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高的人吃什么水果好

高血糖的人不能吃含糖量高的水果。他们可以适度吃一些苹果。苹果富含纤维素、钾等矿物质，可以减少其他糖类的摄入，促进脂肪代谢。也可以吃点石榴。石榴含铬，能促进糖和脂肪的代谢，适合糖尿病患者食用。对于高血糖患者，最好吃桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、梨等，富含果胶和膳食纤维，不会造成血糖大幅波动。指导应尽量选择黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。

张春虹
张春虹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
血糖高能不能吃猕猴桃

高血糖患者可以适量食用猕猴桃。很多糖尿病患者血糖偏高，但是对饮食有误解，尤其是在水果的选择上，认为水果含糖。吃水果会让糖尿病加重。其实水果的种类很多，猕猴桃、苹果、桃子、梨，甚至樱桃、草莓，还有一些糖指数比较高的水果，比如热带芒果、榴莲，甚至荔枝。高血糖的糖尿病患者可以适当选择，关键是控制量。猕猴桃富含维生素、矿物质和膳食纤维，维生素C含量很高。即使糖尿病患者血糖高，适量食用对糖尿病患者的病情也不会有太大影响。糖尿病患者每天吃猕猴桃不宜超过200g，相当于一个拳头大小。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血糖能吃猕猴桃吗

高血糖患者可以食用猕猴桃，但应适量食用。猕猴桃含有果酸、维生素C、维生素A、钙、铁、钾、氨基酸等多种营养成分。有血糖的患者服用后不会出现血糖突然升高的不良症状。猕猴桃还有利尿通便、生津止渴的作用。合理的摄入可以补充足够的维生素和营养素，减少并发症的发生。高血糖患者在饮食上应注意低糖低脂饮食。患者应保证舒适的心情，积极调节血糖至安全范围。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
糖尿病人能吃猕猴桃嘛？

糖尿病患者可以吃猕猴桃，其含糖量在12%左右。不建议糖尿病人吃水果，黄瓜和西红柿。血糖控制好的话，建议水果含糖量不要超过15%，含糖量20%以上的水果，糖尿病患者不宜食用。糖尿病患者可以吃的水果有苹果、梨、猕猴桃、橙子、橙子和葡萄柚。进食时间在两餐之间，以免引起血糖升高。吃水果的量不要多，吃水果尽量不要让血糖波动太大。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
血糖高猕猴桃能吃吗

高血糖患者可以适量食用猕猴桃。很多糖尿病患者血糖偏高，对饮食有误解，尤其是在水果的选择上，认为水果含糖。吃水果会让糖尿病加重。其实水果的种类很多，猕猴桃、苹果、桃子、梨，甚至樱桃、草莓，还有一些糖指数比较高的水果，比如热带芒果、榴莲，甚至荔枝。高血糖的糖尿病患者可以适当选择，关键是控制量。猕猴桃富含维生素、矿物质和膳食纤维，维生素C含量很高。

刘星君
刘星君副主任医师

西安交通大学第一附属医院
高血糖可以吃猕猴桃吗

高血糖的糖尿病患者可以吃猕猴桃，猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C、膳食纤维和矿物质，含糖量适中，血糖指数适中。如果糖尿病患者血糖控制比较稳定，比较满意，比如空腹血糖稳定在7mol/L左右，饭后两小时血糖控制在10mol/L以内，可以吃适量的猕猴桃，每次可以吃一个拳头大小，两餐之间吃。饭前或饭后不要立即吃猕猴桃。丰富的膳食纤维还能延缓糖的吸收，避免血糖波动。