糖尿病人能吃猕猴桃嘛?

病情描述:

朋友患有糖尿病,我老家特产是猕猴桃,想送一点去,我想知道糖尿病人能吃猕猴桃嘛?

张薇
张薇 副主任医师

西安市第三医院

糖尿病人在血糖控制理想的情况下,可以吃少量的猕猴桃。猕猴桃是一种低血糖指数的水果,如苹果、草莓等。血糖生成指数低的水果对血糖变化影响不大,而猕猴桃在所有水果中含有较多的维生素C,可以改善新陈代谢,更适合糖尿病人食用。糖尿病患者空腹血糖控制在6.0mol/L,餐后2小时血糖不超过8.0mol/L。这种情况下,猕猴桃可以少量食用,两餐之间不宜超过100g。

刘星君
刘星君 副主任医师

西安交通大学第一附属医院

糖尿病患者可以吃猕猴桃,其含糖量在12%左右。不建议糖尿病人吃水果,黄瓜和西红柿。血糖控制好的话,建议水果含糖量不要超过15%,含糖量20%以上的水果,糖尿病患者不宜食用。糖尿病患者可以吃的水果有苹果、梨、猕猴桃、橙子、橙子和葡萄柚。进食时间在两餐之间,以免引起血糖升高。吃水果的量不要多,吃水果尽量不要让血糖波动太大。

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