我最近总担肚子，还恶心，医生说是胃肠功能紊乱，我想知道胃肠功能紊乱怎么调理？
西安市第三医院
功能性消化不良主要是指胃和十二指肠功能障碍引起的症状，而是一组无器质性疾病的临床综合征。功能性消化不良是临床上非常常见的功能性胃肠道疾病。病因和发病机制尚不明确，可能与胃肠动力障碍、内脏高敏感性、精神和社会因素有关。主要临床症状包括餐后饱胀、过早饱腹、上腹痛、上腹灼痛、嗳气、食欲不振、恶心等。可能是一种症状为主，其他症状为辅，或者不同症状交替变化，起病缓慢。在治疗中，主要目的是缓解症状，提高患者的生活质量。
西安交通大学第二附属医院
除了胃肠功能障碍的常规治疗外，你注意到的日常因素对治疗也有帮助，比如饮食因素。胃肠功能紊乱本身的消化功能就会下降。这个时候要多吃易消化的食物，尽量少吃油和肉，因为人毕竟不是食肉动物，多吃蔬菜可以疏通肠道。饮食方面，除了一日三餐的规律稳定外，还要注意慢慢吃，吃饭的时候要专心吃饭。现在的人生活节奏快，吃饭的时候可能忙着工作、接电话或者看视频，不利于肠胃功能障碍的恢复。出现严重情况需要立刻去医院面诊，避免耽误治疗最佳时期。
