我家闺女出生有8个月了，现在开始适当的添加一些辅食，要什么时候可以吃盐？
西安交通大学第二附属医院
建议宝宝一岁后开始额外加盐，因为宝宝的肾脏还没有发育完全，过多的加盐会增加孩子肾脏的负担，可能会对孩子的肾脏造成损害。在这种情况下，一岁后的儿童每天添加的盐量约为1.8克。如果宝宝腹泻呕吐，导致体内盐分流失较多，可以加入少量氯化钠。一岁以下的儿童，由于母乳或奶粉以及各种辅食中钠离子的组成，基本上可以满足生长发育的需要，因此不需要额外添加盐来补充食物中的钠离子。
西安市红会医院
婴幼儿如果想吃盐，建议一岁以后再吃盐。因为宝宝肝肾功能不成熟，过早吃盐会导致体内盐分过多，影响肝肾功能正常代谢，造成肝肾功能受损；此外，体内盐分过多也会抑制钙等营养物质的吸收，从而影响儿童骨骼发育和牙齿生长；同时，盐还会降低宝宝味蕾的敏感度，影响唾液和溶菌酶的正常分泌，导致宝宝食欲下降，影响正常的消化吸收功能。所以盐的摄入一定不能过早，摄入也要控制。
