我宝宝9个多月，听我的知己说，可以给宝宝吃盐和油了，但是我看到书上说这么大宝宝最好少吃盐，因为肾和肝脏没长好，请问婴儿多大可以吃盐？
西安交通大学第二附属医院
目前这个问题有争议。其实不仅仅是盐，还有其他营养物质的补充。要根据人的时间和具体情况来决定，不能一刀切。我国2016年公布的《7-24个月婴儿喂养指南》强调，辅食不应添加调味品，应尽量减少盐和糖的摄入。天然食物中所含的钠基本可以满足婴儿的需要。一般一岁以后可以吃低盐饮食，但不要和大人一起吃。当宝宝出现腹泻、呕吐等消化道疾病时，一定要遵医嘱配合体液流失，口服补液盐补充体内水分和电解质的流失。
西安市红会医院
婴儿的盐摄入问题，通常12个月前的婴儿不应该在食物中添加额外的盐。因为宝宝的饮食，无论是母乳还是奶粉，或者其他任何辅食，都含有钠，钠的摄入足以保证宝宝的生长发育需要和日常代谢需要。过早吃盐，钠的量会偏高，会让宝宝的肾脏和血管承受相对较大的负担。初期没有明显的异常，但这种习惯会有很大的不利因素，是宝宝以后成年生活中发生肥胖、高血压等疾病的高危因素。很多家长认为孩子一岁就可以和大人一起吃饭。
