这两天我来月经的时候总感觉小腹特别痛，就根本做不了其他事情，只能休息，对我来说简直是煎熬，我现在就想调理一下，起到缓解作用，所以我想知道怎么缓解月经疼痛？
西安交通大学第二附属医院
月经期间，由于子宫内膜从宫腔脱落，血液从阴道排出，会出现盆腔充血症状。因此，部分女性在经期会出现小腹胀痛、隐痛、腰骶痛，部分女性甚至可能出现严重的痛经症状。如果女性有痛经，有不同的治疗方法。如果疼痛轻微，可以通过适当的热敷和温和的按摩来缓解疼痛，喝热水或姜汁，在小腹轻轻按摩，可以有效地缓解疼痛。但如果疼痛严重，尤其是盆腔炎或盆腔子宫内膜异位症患者，痛经会逐渐加重。单纯揉小腹保暖作用不大，需要药物治疗。可以口服止痛药或肌肉注射654-2缓解子宫痉挛。此外，痛经可以用口服避孕药或宫内节育器治疗，如曼月乐可以起到有效的作用。
西安市第五医院
如果患在月经期间出现腹痛，并伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、疲劳以及面色苍白、冷汗等严重症状，可通过服用止痛针或口服镇痛药进行治疗，常用的镇痛药有布洛芬、芬必得、尼美舒利或栓剂。如果痛经平时不太严重，可以通过口服中药或中成药，如少腹逐瘀颗粒、散结童珍胶囊、元胡止痛片等慢慢调整。在日常生活中，尤其是对于性格不好、情绪不好的患者，最好能保持平静的心态，缓解痛经的症状。月经期间不要做剧烈运动。日常饮食多吃富含矿物质元素的食物，榴莲、苹果、菠萝。日常保健中，桂圆红枣茶等保健茶可以缓解痛经程度，平时也可以做穴位按摩，或者去专业的针灸部门通过针灸调理痛经。
