我这几天到了来月经的日子了，我想吃柚子，我想知道月经期可以吃柚子吗
西安交通大学第二附属医院
柚子是芸香科柚子的成熟果实，芳香酸甜，清凉润泽，营养丰富，药用价值高。是人们喜爱的水果，也是医学界公认的最有疗效的水果。香橼茶和柚子皮也有实用价值。柚子含有糖类、蛋白质、丰富的维生素和多种矿物质，酸甜适口，性凉，具有理气化痰、清肺润肠、补血健脾等功能。具有助消化、祛痰止咳、理气散结的功效。女性月经期间可以吃柚子，但脾虚女性不建议多吃柚子，因为柚子是凉的，会损伤中焦的脾胃，容易出现腹胀、胃酸反流、腹泻等胃肠道症状。
西安市第五医院
月经期间有很多东西不能吃，比如柚子，属于凉性食物。女性经期不宜吃冰。要排出经血，就要让血液保持“温”的状态，才能顺畅流动。一旦吃了冷的食物，血液会受到温度变化的刺激，导致循环不畅，容易产生血凝块，引起经期疼痛。其实月经期间不宜多吃的食物不仅仅是冰，而是一些有凉性的食物。注意休息，注意保暖，不要洗盆浴，注意卫生就可以了，勤换卫生巾，而且柚子对于消化比较好，来月经也是可以吃的，而且不上火。
