我最近身体寒湿有些重，导致肠胃有些不好，想知道寒湿重怎么治疗？
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寒湿分两个方面，包括外感寒，外感寒是从自然界获得的疾病。还有内源性寒湿，多为脾阳或肾阳不当所致。对于这两种寒湿，有一些不同的治疗方法。当这种寒湿在经络的关节、皮肤、筋脉中流动时，其实可以用独活、防风等药物祛风通络。若寒湿郁于脏腑，陷脾阳，则多用藿香、陈皮、半夏、厚朴等芳香药。如果不能解决，外感寒湿与内感寒湿会对人体造成疾病，常用贵由丸、桂附地黄丸等药物进行加温。患者平时要注意保暖，少吃冷的食物和药物，尽量吃一些温热的东西，如生姜、大枣，包括健脾山药。用药时请遵医嘱。
西安交通大学第二附属医院
对于严寒和潮湿，建议使用对脾胃温暖健康的饮食，如大枣和山药，避免吃太冷的食物或水果，如梨和螃蟹。最好少吃冷的水果或食物。除此之外，中医的艾灸、针灸、拔罐等理疗方法也可以外用，温阳燥湿药也可以。寒湿体质是指寒湿结同时积聚在体内，导致四肢冰冷、关节沉重、疼痛，以及畏寒、小便过多、色薄等症状。温阳燥湿药主要有附子、干姜、乌药、独活、沉香等，能缓解寒湿凝滞，起到温阳除湿散寒的作用。
