寒湿重的表现

病情描述：

最近总是感觉身体比较寒凉，不知道是不是因为前段时间受了风的缘故，请问寒湿重的表现是什么？

刘文洲
刘文洲 副主任医师

西电集团医院

寒湿是中医的致病因素。感冒的特点是戒断，可引起痉挛、疼痛和其他症状。湿的特点是粘稠、泻下和水样腹泻，可引起病程迁延、身体沉重、腹泻等症状。寒湿结合，使两种病原体的致病特点相互融合，影响人体。

刘昳
刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院

患者出现寒湿比较重的表现又很少，比如说嗜睡，身体劳累，容易出汗，怕冷，手脚冰凉，食欲不振，皮肤出痘，脸上油腻，舌苔白厚，肢体浮肿，不想喝水，痰液增多，尿多等症状。体重巨增，表现为过度肥胖，大腹便便的状况。平时应该适当的选择拔罐治疗，避免吃一些寒凉的食物，饮食均衡营养丰富，适当的做运动，提高身体免疫力，有效增强自身体质，按时休息，避免劳累过度。

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刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
寒湿重的表现

寒湿是中医的致病因素。感冒的特点是戒断，可引起痉挛、疼痛和其他症状。湿的特点是粘稠、泻下和水样腹泻，可引起病程迁延、身体沉重、腹泻等症状。寒湿结合，使两种病原体的致病特点相互融合，影响人体。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
体内寒湿气重的表现症状

寒湿对身体的严重症状是外感寒湿，内感寒湿。外感寒湿，表现为关节肌肉疼痛，不利屈伸，肢体肿胀，是一种趋热趋热。体内内源性寒湿的特征是寒战、四肢冰冷、腹泻或水肿。当它在脾胃受阻时，更常见于腹胀、恶心呕吐。嘴黏无味，头沉。身体和四肢感觉好像被灌满了铅。大便稀，四肢浮肿。面色晦暗，腹胀。对女性来说，白带增多，舌质苍白肥胖，有齿痕。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
体内湿气重的表现

如果身体又冷又湿，就会影响人们的正常生活和工作，也会威胁人们的健康。寒湿患者临床表现为畏寒怕冷、手脚不温、舌苔白腻、食欲不振、偏食。同时，还可能出现消化不良、胃脘胀满、大便稀薄或大便粘稠、不舒服等症状，可通过口服沈凌白术散、任申健脾丸等中药进行调理。

刘文洲
刘文洲副主任医师

西电集团医院
体内湿气重的表现症状

如果体内寒湿重会影响人的正常生活和工作，会出现舌体胖大头痛头晕，关节酸痛，胃口不振，粪便不成形，头晕目眩，身重困倦，口淡不渴，呕吐痰涎。女性会有月经不调，畏寒肢冷，手脚冰凉的情况。

王竹
王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院
祛湿茶的功效和副作用

祛湿茶的成分千差万别，不同人的体质不同，所以喝了祛湿茶后可能出现的副作用也不同。因为湿气分寒湿，有的人也有脾虚，自己吃去石茶容易产生一些副作用。比如寒湿重的人如果喝湿热的茶，很容易导致体内寒气较重；湿热重的人喝祛湿药，容易导致体内热量较重；脾虚湿气重的人会喝太冷的湿茶或湿效太强的湿茶，也会导致脾虚加重；而且，水分不多的人，可能长期喝燥湿茶，可能导致阴液流失。

李龙
李龙副主任医师

西安交通大学第一附属医院
宫寒湿气重的女人怎么调理

宫寒湿重的调理方法主要可以从生活方式改变、饮食调理、药物治疗等方面缓解症状。首先，从生活方式上建议进行适当的体育锻炼，因为锻炼可以促进气血运行。还可以做中医养生操，如八段锦、易筋经、导术等。这种缓慢的有氧运动有助于增强身体的正气。平时用温水泡脚，注意腰骶部的保暖。其次，饮食上要注意避免吃冷食，因为女性比较冷，宫寒的女性更容易加重症状。炒薏米和干姜粉有散寒祛湿的功效。药物治疗需要在医生的指导下使用金匮肾气丸和温经汤。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
热湿和寒湿的区别

湿热与寒湿症状的区别首先在于两者感受致病因素的性质不同。虽然两者都有湿气，但都是冷热的，所以临床表现不同。湿热可表现为口干口苦、眼睛充血模糊、头晕耳鸣、咽喉痛等；寒湿可表现为头晕目眩、口粘、口干、不爱喝水。湿热可表现为腹部胀满、呼吸沉重，甚至口臭、便秘和恶臭；寒湿可表现为肠鸣、腹泻、腹满、食欲不振等。湿热可表现为阴囊、肺门红肿疼痛，小便不利，有异味；下身寒湿，表现为腰腹以下冷痛沉重，小便清亮，大便腹泻，下肢浮肿等。在皮肤上，湿热通常表现为红肿热痛或溃疡脓；寒湿通常表现为皮肤颜色不变，无疼痛，脓水清。

孙万森
孙万森主任医师

西安交通大学第二附属医院
身体寒湿重有哪些表现

寒湿都是中医的致病因素，感冒的特点是吸引，可引起痉挛、疼痛等症状；湿的特点是粘滞、排出、腹泻，可引起病程迁延、体重过重、腹泻。如果寒湿结合，两种致病因素的致病特点会融合在一起，影响人体。具体表现为头痛可出现于世，且程度减轻，多为隐痛，但易挥之不去；或面部浮肿或肤色暗沉；或者咳嗽，咳嗽有白痰，呼吸困难，感冒时加重。在中脾胃消化系统，会出现腹满、不适、便溏或腹泻、口黏、食欲不振等。可表现为排尿困难、阳痿、早泄、腰膝酸软、四肢沉重、畏寒、小腹冷痛等。四肢有可能出现肢体水肿、关节痛、感冒加重，或病程较长的患者，如风湿性或类风湿性关节炎，可能出现关节变形。

刘昳
刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院
寒湿体质的表现症状及调理方法

寒湿体质的病人一般会有满脸油光、有痘痘、口干舌燥、口苦口臭、心烦意乱、小便赤短及情绪不稳定等症状，如果是女士，还会有白带增加的状况。调理方法是要多吃清热祛湿的食材，比如赤小豆、薏苡仁、莲子等。

何好臣
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院
寒湿体质的表现症状及调理方法

寒湿体质的患者通常会产生皮肤油、脸上长痘、口干口渴、口气重、心神不安、小解赤短及脾气暴躁等病症，如果是女士，还会有白带多的情况。调养方式是要多吃清热利湿的食物，例如红小豆、薏米仁、莲籽等。表现症状是肚子痛、拉肚子、浮肿、咳嗽、痰白稀、流鼻涕、手脚冰冷、爱打喷嚏、四肢关节疼、颈肩酸痛、风湿病、腰酸背痛。建议病人能够考虑用中医针灸，拔罐，熏蒸等方法进行调养，预期效果非常好。