最近感觉很累，整个人都没有力气没精神，这是什么原因导致的？
西安交通大学第一附属医院
人既无气力，又无精神，多为虚损所致，常因气血不足，脾肾阳虚或身体湿气重所致。常见原因包括性生活过度、过度劳累、暴饮暴食或节食减肥、平时容易上火、熬夜、抽烟喝酒、气血不足，通常伴有气短、懒、倦、心悸、失眠。归脾丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸、健脾丸均可用于调理。如果是脾肾阳虚所致，则常伴有腰膝酸冷、四肢不温、性欲冷淡。治疗可采用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、贵由丸。用药时请遵医嘱。
西安市精神卫生中心
人之所以没有精力，总想睡觉，最常见的原因就是晚上睡眠质量差。虽然他们有足够的睡眠时间，比如八个小时，但是如果睡眠质量不高，他们还是会觉得困，总想睡觉。这种情况下，就要改善夜间睡眠，想办法提高睡眠质量。另一个原因是建议老年人，尤其是高血压、糖尿病和吸烟的老年人。主要是脑动脉硬化，脑供血不足所致。应该要去医院检查，让医生评估，找出这种嗜睡的原因，然后给予相应的治疗。
